من الحاجات الكويسة جدا جدا على ضمانتي التدوين، كل يوم قبل النوم اكتبي يومياتك واكتبي أفكارك واللي مقلقك بحيث تفرغي اللي في العقل كله فمش هيقعد يفكر كتير، وشغلي جمبك دايماً قرآن بصوت شيخ تحبيه ويريحك ز
2024-07-05 13:22:38
6
Kadija Abdalla :
بظن عندك خوف شديد من المستقبل . انا كنت زيك و اكعب كمان بس ما تخافي خوفك ما رح يغيير شئ من الواقع لذا ما تفكير كثيير
2024-07-03 20:09:49
21
yoyorami0 :
🥰انا متلك بس لقيت مغسنيوم ريحني كتير قبل النوم بنام بجودة منيحة لو مخدتش مغنيسيوم بكون نوم متقطع وارق جربي تخدي مغنيسيوم بس من دكتور لانه في ٣انواع لمغنيسوم ابحثي وشوفي يا رب تستتفيدي
2024-07-03 23:50:24
5
منت الأصول :
اجمل حاجة للأرق سورة الاخلاص تكرريها لحتى تنامي الشيطان مش حيخليك تكملي كتير وحتنامي دا عن تجربة والله
2024-07-04 01:24:42
9
Amany :
جربي تاخدي ماغنسيوم كومبليكس. رائع للنوم
2024-07-04 07:02:19
0
user8118271618444 :
إنا لله وإنا إليه راجعون
ألفط
2024-07-05 06:11:10
0
rasha403hotmail.co.uk :
التسبيح والازكار احسن حاجه
2024-07-03 21:29:48
5
sapoha :
الصلاه وإقامتها بتحل كل ده ،اتفرجي علي فيديو اقامه الصلاه لقناه (لهم البشري)
2024-07-05 21:44:36
0
Kim So Gin♡☆ :
نفس حالتي
2024-07-04 21:23:42
0
hanansaifosman :
ممكن نفكر فى ذكر الله بردوا يا رافيا ونقرا قران ❤
2024-07-28 07:59:10
2
aya seif :
في أعشاب لتهدئه الاعصاب والتوتر كده بتشربيها قبل ماتنامي وبتنامي بسهوله جدا
2024-07-05 21:27:15
0
Maggi Naggi :
الا بذكر الله تطمئن القلوب
2024-07-05 01:43:22
0
Doaa Omer :
نصيحه عن تجربه انا بقالي كتير بعمل كده..لما مابعرفش انام بقعد استغفر واسبح واصلي على النبي لحد ما بلاقي نفسي بروح في النوم...
2024-07-04 06:17:13
5
Naglaa Hussieny :
فعلا لازم تروحي
2024-07-03 20:28:33
0
Noor Mostafa82 :
انتي عندك كام سنه أنا زيك بعاني من ارق النوم
2024-07-04 06:25:32
0
Sanaa Elfatih :
انا كمان بعاني م قلت النوم أخصائي ايه اللي مشيتي ليه انا كمان معاك هنا في المانيا
2024-07-03 21:23:11
0
tiktok.com/@ :
فين نايمك
2024-07-04 16:44:13
0
Nadia 🤍 :
آرق وقلق بسبب الوحده
2024-07-06 23:10:43
0
كابتن انوش 😇👋 :
انا كده برضه 😭
2024-07-04 00:52:55
0
yusif ASWAN :
عليكي ب سوره البقره يوميا مش حتاخد منك وقت غير ساعه