TU PEUX PERDRE 10 À 40KG SANS FAIRE DE SPORT. POUR CELA TU DOIS DEVENIR MÉTABOLIQUEMENT FLEXIBLE. Cela Signifie Que Ton Corps Doit savoir brûler à la fois le sucre et le gras comme source d'énergie. Or actuellement, ton corps ne sait brûler que les glucides. Lorsque tu sauras brûler aussi les graisses tu deviendras métaboliquement flexible car tu sauras alors brûler les 2. Tu restes gros parce que ton corps ne sait pas brûler du gras. Pour le forcer à brûler du gras, tu dois supprimer les glucides afin qu'il change sa source d'énergie en passant du glucose aux cétones. Quand tu brûles de la graisse ton organisme secrète des corps cétoniques qui constituent une autre source d'énergie qui est plus bénéfique pour ton cerveau que le sucre. Évidemment, on t'a jamais dit ça, n'est-ce pas ? En réalité,contrairement à la pensée dominante, très peu d'organes dans ton corps ont besoin de glucose. Et la petite quantité de glucose dont ton corps a besoin est synthétisée par ton foie. Les sites internet qui disent que ton corps a absolument besoin de glucides pour fonctionner ne font que répéter d'anciennes propagandes de l'industrie sucrière et celle du blé. C'est faux. Quand tu vas réintroduire les glucides, ton corps sera déjà métaboliquement flexible ! Néanmoins, il faudra prendre les précautions suivantes : - vinaigre de cidre avant chaque repas - ou bien si pour des raisons d'ulcère, tu ne peux pas prendre de vinaigre alors évite de manger des glucides pendant 2 à 3 jours d'affilé. - Il faudra aussi réduire la fréquence des repas en ayant régulièrement des périodes de jeûne plus ou moins longues. - Pour les femmes de plus de 40 ans, il arrive que l'inflammation chronique fait que vous mimez des signes de ménopause alors que vous n'y êtes pas encore. - il faut tout faire pour éviter les situations stressante, aller marcher de temps en temps 10minuutes dans but précis, couchez vous les soirs avant 22h00. -Prenez mon Omega 3, c'est de loin le meilleur que je connaisse et c'est d'ailleurs pourquoi j'ai décidé de représenter le laboratoire avec lequel je suis en partenariat. - Et pour tout le monde, veuillez éviter également tous les produits à base de blé. Mots clés : Perdre du poids après 40 ans, Perte de graisse Perdre de poids rapidement, perdre du ventre, Maigrir naturellement, perdre du poids rapidement, perdre du poids femme, perdre du poids après la ménopause, perdre 20kg, perdre 10 kg, perdre 5kg, régime, vinaigre de cidre régime, Alimentation anti-inflammatoire, jeûne intermittent, autophagie, longévité, alimentation saine, alimentation de longévité , alimentation sans gluten, blé moderne, gluten du blé, gliadine, perdre 40kg sans faire de sport #perdredupoids #perdreduventre #perdredugras - @iamthewellnessboss