я если на голодный желудок утром гулять пойду, сожру кого-нибудь по дороге
2024-07-04 22:31:37
2851
almazovnakk :
Если посмотреть на мои сохранённые видео, меня уже не должно было видеть 😁 потому что я сохраняю и забываю
2024-07-04 18:14:20
1757
🌹🌹🌹🍒🍒🍒 :
ЗАРЯДКА ЭТО ХОРОШО. НО МНЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ДЕВУШКА ЕЩЕ НЕ ДО КОНЦА ПРОСНУЛАСЬ.😂👍
2024-07-05 05:48:16
898
🪐neBESi🪐 :
Если кто то думает,что упражнение лёгкое,попробуйте, на 60 шаге обалдела)) А упражнение эффективное👍
2024-07-04 21:24:08
512
Анастасия Ивано53379 :
Месяц занимаюсь.Эффект потрясающий.
2024-07-06 01:57:56
175
абвгдеєжзклмнопрстуфхцчшщюяь :
Зарядка це супер корисно !Але в мене животик зменшується , коли я трошки ротик прикриваю ( їм менше).
2024-07-05 16:14:09
73
wektor :
от большого живота спасает отсутствие холодильника
2024-07-05 09:16:17
62
Anna :
хожу с 11эт пешком,потом еду потом на роботу 15минут пешком и назвд так же где мой плоский живот
2024-07-05 05:19:17
59
Alina Efimenko🐉 :
Прыжки не отрывая носков натощак тоже, лимфодринаж 👏
2024-07-04 19:22:11
35
olga196019 :
Спасибо. Сегодня начинаю шагать вместе с Вами.
2024-07-05 04:21:27
32
Aleksandra :
Вы так просто разгоняете лимфу. А жир не уйдет. Жир уходит только с дефицитом калорий и повышенной активностью. 🙏 Не страдайте херней.
2024-07-05 08:04:57
17
Елена😘 :
@Делаю эт каждый день скоро год Толку ноль
2024-07-06 07:47:47
15
Мила :
почему-то очень легко получилось...😏
2024-07-05 09:37:45
15
LinaMalina2022 :
особенно улучшается настроение глядя на выражение лица у девушки
2024-07-05 02:59:13
14
Candy :
1/30. Буду делать. Залайкайте, чтоб не забыть…
2024-07-07 21:59:27
13
Texas Bro :
увы, но если этими шагами ограничится, то практически ничего не изменится.Магическтх упражнений не существует 😩
2024-07-05 06:18:40
13
Юлия :
как ела, так и ем. добавила 10тыс шагов. а вес не уходит. о как!
2024-07-05 10:28:44
9
viraberezova :
100 на кожну ногу чи на обидві ?
2024-07-05 19:48:16
8
JellyBelly :
Мне 51 год, 4 детей. Конечно присутствовал живот и складки на спине.
Только одно помогло - простой металлический обруч. Сейчас ни живота, ни складок на спине 🔥 😎
2024-07-07 07:21:47
6
Rubilka :
Пока смотрела уже устала..
2024-07-05 10:31:20
6
✨НаТаЛи✨ :
Сегодня попалось это видео и я уже пошагала, буду продолжать😊
2024-07-05 05:58:49
6
Nataly :
любое увеличение активности - ок... без разницы голодной или нет... просто гуляйте и создайте дефицит калорий в еде
2024-07-05 11:07:02
5
JoCo :
Мне 60 делаю дня 4 конечно результат есть но стали болеть тазобедренные суставы хотя до этого не болели, то ли это от зарядки то ли я приболела?
2024-07-05 06:16:04
5
Olesia Mikulava :
Когда руки понимаешь в верх начинает работать кровообщение. И такие шаги такой себе лимфодренаж. Попробуйте просто минуту подержать минуту руки вверх поймёте. Все не опишешь. Но главное написала)
2024-07-08 12:41:46
4
Дамира Сырлыбаева :
спасибо за видео, какраз увидела утром, повторила) теперь буду делать каждое утро))
2024-07-05 06:16:52
4
To see more videos from user @mukatos, please go to the Tikwm
homepage.