@coachanissa369: مقاييس التدريب الخاص مقاييس عالمية و مافي اثنين يختلفو عليها ( التدريب الخاص يختلف عن التدريب العادي) ⚠️حاولت اختصر لكم شلون تلقطون المدرب الكويس الي راح يساعدكم بالوصول لاهدافكم و بنفس الوقت تكونون مرتاحين معاه! ⚠️طيب كوتش توني جديدة بالنادي شلون ممكن اختار المدرب الخاص بسرعة؟ افضل طريقة انك تراقبينه شلون يتعامل مع المتدربات الثانيين و شلون يتصرف معاهم او تتصرف معاهم بدقة؟ و حاولي تراقبي ملامح المتدربة و افهمي هل هي مرتاحة او متضايقة؟ لانه للأسف في كثير متدربات يكونو متضايقين لكن ما يحاولو تغيير المدرب / و السبب لا حرام رزقته او مابي أأذيه و غيرهم من الاسباب الغير منطقية !!! لكن هي ما شافت الصورة المهمة انه هي الي متأذية منه و موش مرتاحة و بالتالي مشاعريا ما راح تلق نتايج ⚠️كذلك كلنا محتاجين نتثقف بحقوقنا يعني : (اعرف حقوقك قبل لا تدفع اي اشتراك ) ⚠️من حقك تاخذ جلسة واحدة عند مدرب جديد فقط لكي تتعرف عليه و من هناك تقرر و تظل تجرب كل مدربين النادي حتى لان تلق شخص مناسب و حتى لو ما لقيت عادي موش مضطر على التدريب الخاص ⚠️ممكن تستعين بمدرب خارج النادي يساعدك و يصمم لك برنامج و انت تسويه بالنادي او حتى انك تلتجأ لليوتيوب او السوشل ميديا و هكذا يعني الطرق و السبل كثيرة لكن محتاج فقط تركز و لا تركض وراء سراب غير معروف من هبّة التدريب الخاص او المدرب الفلاني او المدرب العلاني و هكذا !!! ⚠️كذلك نقطة مهمة جدا : الشهايد مهم جدا انك تشوفها و خصوصا و الافضل انه يكون دارس بجامعة تربية بدنية /هذه تكون اساس شهايده بالاضافة لشهادة انقاذ او اسعافات اولية و كذلك عنده خبرة بالاصابات و ما ننسى شهادة التدريب الخاص الي لازم يكون معترف فيها عالميا من مؤسسات معروفة (بالتدريب الخاص) موش التدريب العادي ! من حقك تطلب تشوف شهايده ! ⚠️طبعا النظافة الشخصية و رائحته تكون متوازنة يعني موش حاط عطووور كثيرة او عود او عطر ملفت ( لاننا جايين نتنفس موش ننكتم بالعطر😅) ⚠️الالتزام بالوقت و القوانين و مرونة تغيير الجلسات بحالات الطوارئ ⚠️و غيرهم … فان شاء الله اليوم ساعدتكم بكيفية الوصول لهذه القطعة المفقودة لكي تكتمل قصته و تنجح بالوصول لاهدافك الصحية و الجسدية و الان شاركني كيف تختار مدربك الخاص ؟ و احبكم كوتش أنيسة💓 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
