@u_mi170: ＼全身痩せ／ @u_mi170 ←その他の投稿もう無理😫ってとこから＋2回やってみてね🙆‍♀️ ローラー内腿に挟むことで内転筋&骨盤底筋も鍛えられるよ🔥🔥🔥 やるぞー！やったよ！これならできそう！って方はコメント欄に　「🔥」！ . . :・゜。:・゜:・゜。:・゜。* ㅤㅤ リリースインストラクター取得🌸 1人では3日坊主でサボる理由を探しがち… インスタLiveでコツコツと一緒にボディメイク楽しみましょう！！！　@u_mi170 ←プロフィールへ . . :・゜。:・゜:・゜。:・゜。* #フォームローラー #ダイエット #ボディメイク #筋膜リリース #ストレッチ #お腹痩せ #下っ腹 #足痩せ #脚痩せ #二の腕

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Friday 05 July 2024 08:02:24 GMT

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Comments

jiminanooshiri :

手首痛めてるとこういうの全般できないんよね

2024-07-06 21:50:25

♡N♡ :

腰を痛めてたらできないですよね😅💦

2024-07-05 09:10:51

user8136678843787 :

明日やってみる

2024-07-07 14:28:49

후미 :

ダウンドッグですね✨

2024-08-19 22:18:50

汀 :

これ最近毎日やります🥰

2024-07-25 14:34:12

Taiga-chan＊° :

これ6ヶ月の妊婦やったら、やっぱあかんかな？😅

2024-07-08 07:28:31

ごまち :

プランク⇔ダウンドッグでいいのかな？

2024-07-07 12:19:58

meichaaaaan :

五回しか出来なかった

2024-07-07 01:49:27

Martin :

ほんまに！😳

2024-07-06 05:50:32

momonga88888 :

こんどこそ、やります！

2024-07-05 10:38:26

user6598207510333 :

😳😳😳

2024-07-08 21:39:42

あやぷ :

😳😳😳

2024-07-05 17:33:36

マリ :

20回しんどいですね～ (;´Д`)ﾊｧﾊｧ❤️

2024-07-05 22:33:00

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