@psicoalas: ⏬¿Sabes qué es lo que más desregula emocionalmente a los cerebros neurodivergentes?⏬ Los cerebros neurodivergentes son más susceptibles a la sobrecarga emocional por la forma en la que procesan los estímulos que tienen a su alrededor. Te explico los más comunes: Las luces y los sonidos potentes son estímulos que crean desequilibrio por la alta sensibilidad de las personas neurodivergentes debido a que los perciben maximizados, lo que desencadena una respuesta instintiva de huida o lucha que pone en alerta al organismo hasta dejarlo muy cansado. Tras las interacciones sociales acaban totalmente agotados porque pasan todo el tiempo interpretando las señales sociales y pensando en la forma en la que tiene de comportarse. Estas interacciones acaban con la llamada batería social y necesitan soledad para recuperarse. Sus cerebros rápidos no llevan bien las sorpresas y los cambios en la rutina porque tienen necesidad de previsibilidad y necesitan procesar la nueva información en profundidad, lo que hace que cada cambio active al máximo su cerebro y acabe sobrecargado. Y tú, ¿con qué te desregulas más? #aacc #altascapacidades #tdah #tda #neurodivergente #dislexia #concentracion #neurodiversidad #neurodivergencias #mindfulnes #comoestudiar #psiquiatra #olvidar #memoria #recordar #comoestudiar #psicología #neurociencia

Rosa Muñoz | Psicoalas 🪽
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Friday 05 July 2024 09:40:44 GMT
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Comments

mayliness
Maylin :
En casa me gusta las luces tenues, odio ver todo tan iluminado 😅 En cambio la luz natural me encanta
2024-07-05 09:50:01
58
solounamichi
ฅ^•ﻌ•^ฅ :
la música a alto volumen por mucho tiempo (ojo solo mi música) puedo tolerar máximo 2 canciones, la de los demás no, no me gusta la oscuridad, de noche todo encendido, estar con gente nueva me altera
2024-07-07 03:52:56
21
lcmoralesb
Lesbia Morales991 :
interacciones sociales... si es un grupo pequeño, casi bien, pero lo mejor: sola, como mucho en pareja, cuando compartimos las dinámicas
2024-07-05 12:25:52
37
moyguov
Moy GuOv :
yo como neurodivergente lo que más me cuesta es el ámbito social y es cierto que necesito largos periodos de soledad para poder equilibrarme
2024-07-13 06:12:24
9
roxri22
AlejaRox :
me pasa...me ayuda las flores de Bach, yoga y meditación...no tengo vida social, pq trabajo en atención al público y termino desgastada, mi casa es mi batería, solo con mis hijos y mi marido💙
2024-07-06 01:33:22
6
yajairarichard
yajairarichard :
Yo apago todas las luces de la casa y desconecto todo y así sin ruido me recuperó.
2024-07-05 20:01:12
17
user8bloc39qbq
Blanca Garcia-Oliva :
Me desregula la interacción social, los sonidos agudos y musica, las aglomeraciones sobre todo.
2024-07-27 22:06:01
1
celuarias
Celeste Arias :
soy argentina, el intercambio social en México me mata, 14 años y sigo sin entender nada 🥺
2024-07-06 02:14:48
4
mcmcarol
MaríaCarolina🦋🌻 :
Disfruto mucho la vida social, pero me agota al máximo quedó 0% batería,,, me demoró días en volver a mí 100%,,, con el paso de los años y al hacerme consciente de esto, evitó las juntas sociales.
2024-07-05 18:10:48
4
anasilviatrujillo3
chelita92 :
pues a mí me relaja escuchar música 🎵 rock a todo volumen eso me genera dopamina
2024-07-06 08:35:41
3
laluchi33333
LaLuchi33♾️ 🍉 :
TODOOO
2024-07-05 13:36:11
2
marysaa2014
Marysa :
Totalmente!!
2024-07-12 16:16:13
1
charly_25_capitan
_Charly<3_ :
Lo que me desregula es el sol y para peor soy alérgico al sol así que es un momento agobiante estar bajo el sol solo me gusta salir con sombrilla por eso
2024-07-08 14:28:23
1
sofia_87gjjhjbbkn
Sofía_ 87 :
yo me regulo haciendo una actividad ejemplo arte baile o diseño aunque tenga un botadero jajaja
2024-07-07 07:14:11
1
slf088
Selegna Flores :
el sonido de herramientas de trabajo, y los cambios repentinos en las rutinas.
2024-07-06 15:27:50
1
justicierasiy
justiciera :
cuando estoy con gente, me empiezo a sentir super incómoda y no sé cómo escapar de la situación
2024-07-05 16:19:43
1
_camilaysanti
Camila 🌺 :
Imagínate trabajo en el mall😩😩😩
2024-07-05 13:58:55
1
rlkrathoskt1
R🤟 :
correr en cerros
2024-07-28 13:43:27
0
jose_jf8
JF JOSE :
es totalmente correcto ✨
2024-07-23 21:37:51
0
adrianjhaybaraluan
Ezequiel :
por eso no me gustan las fiestas mucho ruido ,mucha gente🥺
2024-07-21 16:39:30
0
luispanelli395
luis :
Ahora entiendo muchas cosas! .. 🙂
2024-07-21 03:38:25
0
dea.r.alejandra
Dea R Alejandra :
yo escucho música clásica y me ayuda mucho
2024-07-19 19:11:41
0
user6079197120726
Nathalie :
la luz no me gusta la detestoe. gusta todo con baja luz
2024-07-18 03:44:33
0
user6079197120726
Nathalie :
no tolero la música alta y cuando me reuno con personas si despues quiero estar sola jajajaj pense qie era loca jajaja
2024-07-18 03:43:59
0
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