Atakan
Region: DE
Saturday 06 July 2024 17:04:54 GMT
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Comments
val :
Frage: wenn ich an einen Tag in der Diät ausversehen zu viel kcal gegessen habe, soll ich dann am nächsten Tag weniger als eigentlich essen oder muss ich am nächsten Tag irgendwas beachten/machen??
2024-07-06 17:14:22
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ah_ok_cool :
Vertrage keine Süßungsmittel, also trinke ich nur Wasser und ausnahmsweise mal ne normale, kleine Cola. Was schade ist, ich kann nur geschmackloses Whey nehmen 🥲
2024-07-06 21:10:20
1
Noah :
Nur Wasser ist nicht einmal gesund! Tee ist gesund! Denn bei Tee sind diverse Mineralien und Vitamine vorhanden, Wasser nein
2024-07-06 18:09:45
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Player_333😍❤️ :
Dankeeeeee Atakan für die ganze Erklärung 🥰🫶🏻
2024-07-08 18:12:29
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Exi :
also ich muss irgendwie was sagen zu diesen Ersatz süßungsmitteln. ich finde oder bin der Typ der diese flavor tasty nicht versteht da nehme ich doch stattdessen Honig, Ahornsirup in mein Joghurt
2024-07-06 21:44:45
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Anastasia :
Du mit deinen Trauben 😂 haha spass mag trauben ja auch 😇
2024-07-06 19:16:37
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ttv_zynqcc_vb :
Ich mache es und es funktioniert gut nur das Problem ist wenn du irgendwo essen gehst oder ein Gericht aus dem Internet kochst gibt es dass genaue Rezept halt nicht immer und man muss mit den Kalori
2024-07-06 18:16:32
2
𝙈𝙀𝙍𝙄𝙎 :
@Atakan Bro kannst du 1 Video machen Full day of eating mit Zeiten und gym dazu 👍🏽❤️
2024-07-07 08:11:56
1
evanycat ✨️ Team CON TACTO ✨️ :
Ich habe jahrelang kcal gezählt, mache ich aber nicht mehr, seit ich wieder ins gym gehe und mehr auf Makronährstoffe als Kalorien achte 👍
2024-09-29 07:43:10
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davidkrase3 :
👍👍👍
2024-09-22 15:22:28
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Daggi :
Abgesehen davon, dass Wasser gesünder ist, was bringt Wasser darf doch eigentlich trinken, was man will, solange der Körperflüssigkeit kriegt
2024-09-07 22:50:47
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Antonia♡ :
Ich trage alles in einer App ein😅
2024-09-01 08:18:57
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Rambo :
Disziplin wenn man das hat klappt das schon aber leider haben das nicht viele
2024-08-23 15:31:35
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salstep :
zähle kcal , aber mehr um mir bewusst zu werden wo was drin ist. Also um zu lernen bewusster zu essen
2024-08-11 22:27:45
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usergy0cvpd2ly :
ich finde kcal zählen extrem hilfreich
2024-08-10 10:23:15
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NyCYoutube :
Kann ich kuchen essen?
2024-08-03 09:38:08
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🟢 ރ ރ🟢 :
Ist türkischer Joghurt oke
2024-07-30 22:15:01
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yaari :
Denke für den Anfang ist es gut Kalorien zu zählen um ein Gefühl dafür zu bekommen. Ansonsten geht es mir immer besser ohne zählen weil es weniger Zeitaufwand ist und weniger Druck macht.
2024-07-07 18:24:53
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Timo :
zähle keine Kalorien manchmal etwas gesundes sonst alles was gesund ist
2024-07-07 14:14:52
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Zombie Kaneki :
ich finde kalorienzählen sehr schwierig , habs aber versucht 😅
2024-07-07 11:06:52
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_mika1005 :
Finde kcal grob Zählen gerade am Anfang ganz gut weil man nicht so nen Plan hat was eigentlich viele Kalorien hat
2024-07-07 07:50:57
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しゅろ :
ich zähle kalorien, weil ich mir nie sicher bin wievil kcal ich jz am tag ggegessen habe, und auch wegen dem protein zählen pro tag
2024-07-07 07:43:19
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Amir.zhh☪ :
wie gross bis du und wie alt?
2024-07-07 01:44:45
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Mr.BigFish :
trinke nur zero zähle grob nur beim essen und aber gönne mir. sossen nur selbstgemacht ohne versteckte Kalorien wie öle
2024-07-06 23:41:11
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darkn57 :
Kannst du mal ein Video für Allergiker machen? Problem ist ich bin gegen fast alle Früchte und gegen alle Nüsse erlärgisch ... das ist so schwer
2024-07-06 22:22:55
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Klarheit_beimir :
Ich denke, dass es individuell gestaltet sein muss, ob man Kalorien zählt oder nicht
2024-07-06 20:46:13
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Husovic Almira Maki :
😂😂😂
2024-07-06 20:00:23
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WolfMacKensy :
mir hat Kalorien zählen geholfen ☺️alles andere war zu wischiwaschi für mich 🤷🏼
2024-07-06 17:45:33
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..🇦🇫 :
bester mann🔥
2024-07-06 17:13:58
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💛Animegirl/Marlen💛 :
schnell abnehmen ist nie gut die Haut braucht Zeit um sich zu generieren sonst gibt's lappen
2024-07-06 17:09:50
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Sxmonx. :
Wenn du das liest bist du NICHT erster
2024-07-06 17:09:32
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daniel4sechs :
Erster
2024-07-06 17:08:43
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