@pablo.pilatesreal: Este ejercicio de liberación te permitirá reducir la retracción que sufren tus rotadores internos del hombro. Esto, a su vez, reducirá el impacto y el estrés que sufre tu articulación escapulohumeral a consecuencia de dicha retracción muscular. Debido a un estilo de vida moderno y a los trabajos contemporáneos, es muy común desarrollar un exceso de tensión mecánica en tus rotadores internos, por lo tanto, conocer ejercicios que te permitan liberarlo, será todo un acierto si tienes dolor de hombro, dolor en el manguito rotador o tendinitis de hombro. Realiza este estiramiento de forma diaria y constante y enséñale este ejercicio de liberación a tus familiares para cuidar de ellos. ##pablopilatesreal##dolordehombro##manguitorotador##shoulderpain##estiramiento##tendinitisdehombro##exercise##tendinitis##artrosis##consejosdesalud##rutinamañanera##yoga

Pablo.Pilatesreal
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Saturday 06 July 2024 19:16:44 GMT
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Comments

queloqueloco123
NOVAKy. :
😂
2025-02-10 01:56:00
0
willy7888dj
Willy.🎧 :
Se ve bonito cuando no te duele...🤣🤣
2024-07-06 19:57:37
2
will_tkd
Will Vedo :
no si quiero puedo tomarme el pulgar por debajo del brazo jaja
2024-07-06 19:33:04
2
hugolopez12571
hugolopez12571 :
éste vato cree que es muy fácil con el dolor que trae la persona
2024-08-13 03:08:56
1
ricardoreycol
Ricardo Reyes C :
jajaja no llego 😁😁
2024-07-09 16:20:47
1
elisaflores007
Elisa Flores🐍🫶🐍 :
trate de hacerlo no se puede.
2024-07-06 22:40:10
1
bonifacio.xd4
el Bonifacio XD :
gracias amigo me quede sin brazo
2024-07-06 20:35:38
1
pachito2510
pachito2510 :
no puedo 😆😆😆
2024-09-19 15:34:38
0
vero31133
vero :
que alivio duele mas
2024-09-18 18:09:56
0
henryorozco763
Henry orozco :
no puedo ni estar con los brazos estirados ahora boy hacer eso
2024-09-16 15:49:07
0
henryorozco763
Henry orozco :
no puedo ni cursar los brazos bro ayúdame
2024-09-16 15:48:37
0
______jw_______
dibujos jw :
si me truena el brazo al alzarlo es el manguito rotador?
2024-09-15 05:01:58
0
anatellez2845
Ana Tellez2845 :
tengo brazos cortos🥺🥺🥺🥺
2024-09-03 00:38:48
0
malle482
malle Yattabare :
🥰🥰🥰
2024-09-02 11:02:47
0
edwinvenzuela
Edwin Mendez :
poca movilidad en la clavícula me limita ejercicio y capacidad del brazo
2024-09-01 21:57:38
0
chili.willy
Chili.willy :
Un ejercicio más fácil que no llego
2024-08-29 01:10:33
0
ismeta.isma
Isma :
🥰🥰🥰
2024-08-28 13:36:51
0
ysidradiaz3
Ysidra Diaz :
♥️
2024-08-26 21:55:51
0
carolina.valencia433
carolina valencia :
yo ni siquiera puedo agarrarme.el pulgar y doblar el brazo ,
2024-08-24 13:09:11
0
luis.montes850
Luis Montes :
ese de sentir alivio seria lindo😡 duele demasiado ,creo que siento un dolor muy fuerte que alivio😡😡😡
2024-08-13 22:12:41
0
castro_luna05
@castroluna :
No me alcanzo ni con uno ni con otro,ponga otro ejercicio .
2024-08-10 04:26:49
0
ikramgimail.com
ikram ikram :
🥰
2024-07-24 10:17:25
0
joe_3111
Joe Beatty :
My arms are too long 😧
2024-07-23 01:11:41
0
ali55.son
Ale :
no pensé que funcionará pero SUPER EFECTIVO GRACIAS BRO . llevaba días así tomando incluso analgésicos para este dolor fastidioso incluso hago en mi rutina antes de entrenar
2024-07-17 02:16:55
0
rober_masajes_postura
rober_masajes_postura :
Funciona🙂
2024-07-11 20:45:59
0
sony__1976
Yo misma💜 :
definitivamente vas a acabar conmigo, 🤣 ahora sí que me duele todo
2024-07-09 22:52:20
0
lucia67ma
Lucia67ma :
👍👍👍
2024-07-09 00:41:17
0
doctor_marver
Doctor_Marver :
😃😃😃😃😃😃
2024-07-08 23:53:14
0
checholuque
Checho Luque :
👏👏👌
2024-07-08 22:26:39
0
user27691295129544
user27691295129544 :
👍
2024-07-08 09:17:22
0
marcell.game
Marcell :
No llego 😆ajajajjaajja
2024-07-08 07:20:04
0
dulkfyah
Dulkfyah :
Solo lo hace el No he podido hacer ni el primer ejercicio esos son para el hombre plástico escríbanme y les digo una mejor
2024-07-08 01:51:28
0
jaimealonso425
Jaime Alonso42 :
20 mil videos del manguito
2024-07-07 15:54:56
0
kasumi.massini
GiGi 🍃 :
se ve difícil 😒
2024-07-06 20:31:11
0
k_k_k_916
K💘🙈🌏🥷 :
🥰🥰🥰
2024-07-06 19:36:53
0
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