@pablo.pilatesreal: Este ejercicio de liberación te permitirá reducir la retracción que sufren tus rotadores internos del hombro. Esto, a su vez, reducirá el impacto y el estrés que sufre tu articulación escapulohumeral a consecuencia de dicha retracción muscular. Debido a un estilo de vida moderno y a los trabajos contemporáneos, es muy común desarrollar un exceso de tensión mecánica en tus rotadores internos, por lo tanto, conocer ejercicios que te permitan liberarlo, será todo un acierto si tienes dolor de hombro, dolor en el manguito rotador o tendinitis de hombro. Realiza este estiramiento de forma diaria y constante y enséñale este ejercicio de liberación a tus familiares para cuidar de ellos. ##pablopilatesreal##dolordehombro##manguitorotador##shoulderpain##estiramiento##tendinitisdehombro##exercise##tendinitis##artrosis##consejosdesalud##rutinamañanera##yoga
Pablo.Pilatesreal
Region: ES
Saturday 06 July 2024 19:16:44 GMT
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Comments
NOVAKy. :
😂
2025-02-10 01:56:00
0
Willy.🎧 :
Se ve bonito cuando no te duele...🤣🤣
2024-07-06 19:57:37
2
Will Vedo :
no si quiero puedo tomarme el pulgar por debajo del brazo jaja
2024-07-06 19:33:04
2
hugolopez12571 :
éste vato cree que es muy fácil con el dolor que trae la persona
2024-08-13 03:08:56
1
Ricardo Reyes C :
jajaja no llego 😁😁
2024-07-09 16:20:47
1
Elisa Flores🐍🫶🐍 :
trate de hacerlo no se puede.
2024-07-06 22:40:10
1
el Bonifacio XD :
gracias amigo me quede sin brazo
2024-07-06 20:35:38
1
pachito2510 :
no puedo 😆😆😆
2024-09-19 15:34:38
0
vero :
que alivio duele mas
2024-09-18 18:09:56
0
Henry orozco :
no puedo ni estar con los brazos estirados ahora boy hacer eso
2024-09-16 15:49:07
0
Henry orozco :
no puedo ni cursar los brazos bro ayúdame
2024-09-16 15:48:37
0
dibujos jw :
si me truena el brazo al alzarlo es el manguito rotador?
2024-09-15 05:01:58
0
Ana Tellez2845 :
tengo brazos cortos🥺🥺🥺🥺
2024-09-03 00:38:48
0
malle Yattabare :
🥰🥰🥰
2024-09-02 11:02:47
0
Edwin Mendez :
poca movilidad en la clavícula me limita ejercicio y capacidad del brazo
2024-09-01 21:57:38
0
Chili.willy :
Un ejercicio más fácil que no llego
2024-08-29 01:10:33
0
Isma :
🥰🥰🥰
2024-08-28 13:36:51
0
Ysidra Diaz :
♥️
2024-08-26 21:55:51
0
carolina valencia :
yo ni siquiera puedo agarrarme.el pulgar y doblar el brazo ,
2024-08-24 13:09:11
0
Luis Montes :
ese de sentir alivio seria lindo😡 duele demasiado ,creo que siento un dolor muy fuerte que alivio😡😡😡
2024-08-13 22:12:41
0
@castroluna :
No me alcanzo ni con uno ni con otro,ponga otro ejercicio .
2024-08-10 04:26:49
0
ikram ikram :
🥰
2024-07-24 10:17:25
0
Joe Beatty :
My arms are too long 😧
2024-07-23 01:11:41
0
Ale :
no pensé que funcionará pero SUPER EFECTIVO GRACIAS BRO . llevaba días así tomando incluso analgésicos para este dolor fastidioso incluso hago en mi rutina antes de entrenar
2024-07-17 02:16:55
0
rober_masajes_postura :
Funciona🙂
2024-07-11 20:45:59
0
Yo misma💜 :
definitivamente vas a acabar conmigo, 🤣 ahora sí que me duele todo
2024-07-09 22:52:20
0
Lucia67ma :
👍👍👍
2024-07-09 00:41:17
0
Doctor_Marver :
😃😃😃😃😃😃
2024-07-08 23:53:14
0
Checho Luque :
👏👏👌
2024-07-08 22:26:39
0
user27691295129544 :
👍
2024-07-08 09:17:22
0
Marcell :
No llego 😆ajajajjaajja
2024-07-08 07:20:04
0
Dulkfyah :
Solo lo hace el
No he podido hacer ni el primer ejercicio esos son para el hombre plástico escríbanme y les digo una mejor
2024-07-08 01:51:28
0
Jaime Alonso42 :
20 mil videos del manguito
2024-07-07 15:54:56
0
GiGi 🍃 :
se ve difícil 😒
2024-07-06 20:31:11
0
K💘🙈🌏🥷 :
🥰🥰🥰
2024-07-06 19:36:53
0
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