1. Home
  2. Detail

@bellasfrases91: Convierte a tu mascota en Lego🥰usando el efecto ia#efectolego #efectos #lego #trendlego #mascota #viral #fyp #parati #efectolego #mascotas

BellasFrases91
BellasFrases91
Open In TikTok:
Region: MX
Saturday 06 July 2024 21:05:43 GMT
2416
53
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.65MB) Watermark .mp4 (1.26MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @bellasfrases91, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#fyp ga ada yg lain selain #ovt
#fyp ga ada yg lain selain #ovt
LINES 🔥😈✌🏻 #foryou #foryoupage #fypシ゚viral #punjabiline #punjabisong #fypシ #fypシ #trending #trending #learn #burhantv #viralvideo #unfrezzmyaccount #fypシ #sarkar_writes
LINES 🔥😈✌🏻 #foryou #foryoupage #fypシ゚viral #punjabiline #punjabisong #fypシ #fypシ #trending #trending #learn #burhantv #viralvideo #unfrezzmyaccount #fypシ #sarkar_writes
🥶🥶🔥🔥#لامين_يامال
🥶🥶🔥🔥#لامين_يامال
@Coach Anissa صراحة الموضوع هذا شائع جدا لانه في كثير ناس يلعبون رياضة بعدة اهداف مختلفة ، الي يحب يكبر العضلات و الي يحب فقط يبني عضلات و الي يحب يصير بطل كمال اجسام و غيرهم من الاهداف ! انا بهالفيديو مو قاعدة اتكلم على هذول الناس المحترفين لانه عندهم طرق تختلف تماما على عامة البشر نظرا لحساسية برامجهم و دقتها العالية ، انا اتكلم بهذا الفيديو عن اغلب الناس الي يلعبون رياضة بهدف نزول الوزن او شد الجسم او تقوية الجسم اكل وجبتي قبل التمرين ب3 ساعات او آكل وجبتي بعد التمرين بساعة راح يعطيني تقريبا نفس النتائج ، هل من الجيد تناول البروتين قبل التمرين؟ يقول هيل إن دماغك وجسمك وعضلاتك بحاجة إلى البروتين لتعمل وتمنحك الطاقة.
@Coach Anissa صراحة الموضوع هذا شائع جدا لانه في كثير ناس يلعبون رياضة بعدة اهداف مختلفة ، الي يحب يكبر العضلات و الي يحب فقط يبني عضلات و الي يحب يصير بطل كمال اجسام و غيرهم من الاهداف ! انا بهالفيديو مو قاعدة اتكلم على هذول الناس المحترفين لانه عندهم طرق تختلف تماما على عامة البشر نظرا لحساسية برامجهم و دقتها العالية ، انا اتكلم بهذا الفيديو عن اغلب الناس الي يلعبون رياضة بهدف نزول الوزن او شد الجسم او تقوية الجسم اكل وجبتي قبل التمرين ب3 ساعات او آكل وجبتي بعد التمرين بساعة راح يعطيني تقريبا نفس النتائج ، هل من الجيد تناول البروتين قبل التمرين؟ يقول هيل إن دماغك وجسمك وعضلاتك بحاجة إلى البروتين لتعمل وتمنحك الطاقة. "إذا استنفدت البروتين (والكربوهيدرات)، فلن تتمكن من ممارسة التمارين الرياضية بشكل رائع." ناهيك عن أن تناول البروتين قبل التمرين أمر بالغ الأهمية لتحسين الأداء البدني وتحقيق أقصى استفادة من جلسة التعرق شوفو يمكن أن تعاني من مشاكل في البطن إذا قمت بتناول الطعام قبل التمرين مباشرة. وذلك لأن المزيد من الدم يذهب إلى عضلاتك أثناء التمرين، مما يترك كمية أقل لعملية الهضم. بعد التمرين، يكون جسمك جاهزًا للتزود بالوقود وإعادة بناء الأنسجة العضلية. فاذا تحب تختار الطريقة الاولى : بروتين قبل 3 ساعات من النادي أوك / الطريقة الثانية بعد النادي بساعة تقريبا 👌و الاثنين صح بنظري 🙏🌹 بالنسبة لي انا جربت الطريقتين و اعطوني نفس النتائج ، و كثير ناس جربو الطريقتين بروتين قبل التمرين او بعد التمرين نفس الشيء تقريبا الأهم هو اشياء ثانية اهم من البروتين للامتصاص ، حمض معدة قوية بكتيريا نافعة مستفحلة بالامعاء و نسبة سوائل محترمة للخلايا و طريقة تنفس صحيحة اثناء التمرين لايصال المغذيات و الاكسجين للعضلات و الانسجة و هذا الاهم بالنسبة لي اكثر من توقيت البروتين حد ذاته . ملاحظة : انا اتكلم عن البروتين الطبيعي من الاكل يعني لحم دجاج سمك و النباتي و غيرهم و ليس بروتين شايك البودرة اوك . و الآن شاركني متى تفضل ان تأكل بروتينك اليومي ؟ قبل ام بعد التمرين ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #montreal #mississauga #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC #hamilton #quebec
Lamborghini drift in beamng #lamborghini #drift #beamng #fyp
Lamborghini drift in beamng #lamborghini #drift #beamng #fyp


About

Legal