نوفمبر
Region: SA
Sunday 07 July 2024 17:19:56 GMT
1259606
34009
3395
1218
Music
Download
Comments
life :
تمارين المقاومة تنحف اضعاف المشي
2024-07-08 08:35:22
2174
3TB :
تمارين المقاومه نتائجها اسرع والكل بيلاحظ الفرق عليك✨.
2024-07-08 13:16:48
1286
…. :
لا صراحه اللي فاد معاي قطع السكر والخبز والمكرونه مررره نحفت مع ان مالي إلا أسبوعين
2024-07-07 19:05:55
788
ءً :
والله ان وزني ٩٠ وحاليا ٧٢ كلها في شهرين ونص بس امشي والسكريات والغازات ابتعدت عنها ومسوي جدول لنفسي وخويي💙.
2024-07-07 18:10:54
424
بوتيگ | الريم العتيبي 🦌 :
تمارين المقاومه تحرق دبل الكارديو تعبت وانا اتكلم عنها ياليت تعرفون فوائدها
2024-07-07 23:35:32
454
ملاك محمد🤍 :
اي يفيد بس مو تمشين نص ساعه امشي ساعتين كل يوم وتتغير حتى النفسيه
2024-07-07 17:44:32
98
🇸🇦 :
كنت امشي يوميا ساعه ومع دايت بدون ماقطع الكارب ونزلت ٢٥ كيلو في ٦ شهور
2024-07-08 00:30:29
229
user5017180591895 :
مانحفني الا المشي
2024-07-07 23:53:07
475
90 :
صار لي ٣ اشهر وانا اسوي تمارين المقاومة والكارديو ولا نحفت 💔💔
2024-07-08 13:59:08
54
* :
الاكل هو اللي بيضعفك ويسمنك تعلمي كيف تتحكمين باكلك من النهايه امسكي يدك عن الاكل الزايد
2024-07-08 03:43:22
320
F :
اييييه والله انه حول جسمي واحده ثانيه كنت دايت تخفيف ومشي يوميا نص ساعه او ٤٠ دقيقه بس وتغير نحفت ٣٠ كيلو
2024-07-07 23:33:42
20
العنزية🇸🇦 :
اشرايكم بأبر المنجارو للتنحيف🥺احد جربها
2024-07-08 04:37:30
7
جوري 🕊 :
الصيام المتقطع ١٢ ساعه + خل التفاح+المشي + كثرو بروتين + النتيجه خياااااال
2024-07-08 01:49:53
38
الما بنت عبدالرحمن :
الطبيعي انك لو تمشين يوميا ١٠ الالاف خطوه تقللين اكل وتقطعين السكر والخبز والدهون هنا اكيد راح ينزل وزنك لانك تحرقين سعرات حراريه كثير ❤️
2024-07-07 19:46:37
94
⭒ :
كان وزني ٦٨ والحين ٥٥✨
2024-07-08 11:25:00
40
N :
امشي وامشي يومياً ادور الحي كله اخذ ساعه ونص علشان ارجع لبيتنا لا نحفت ولا تغير شي الشكل نفس الشكل والموديل نفس الموديل 😭🙂
2024-07-08 02:57:33
14
🕊️H :
الصيام المتقطع وادعي لي 🔥
2024-07-09 09:59:05
54
فاطمة. :
والله ثم والله اني نحفت ع المشي وصيام المتقطع وقطعت السكر الابيض وقطعت الغازيات والشبسات وقلللت الحلويات وصرت اكل وجبتين وسناكين وللعلم تراني ساعات اخبص بالاكل وخاص بوقت الدوره الشهريه وواني نزلت 30 كيلو وباقي مستمره بعد ❤️❤️والله يقوينا ويعطينا الصحه والعافيه
2024-07-17 01:27:44
56
Nouf :
بنات اقدر اعتمد البروتين من الاكل الموجود بالبيت ؟ ولا لازم اشري البروتين البودره؟ لانه مرره غالي
2024-07-08 08:35:31
5
رزق💰 | منتجات رقمية :
تم ني تمارين مقاومه بعدها امشي ٨الى ١٠ الاف خطوه وبتدعين لي👌🏻
2024-07-08 22:39:09
25
Shatha🇸🇦𣎴 :
انا اول شيى اصوم صيام متقطع وبعده وانا صايمه اسوي تمارين مقاومه وكارديو لمدة ٣ ساعات متواصله اول شيى حسيت بتعب بس حاليا مافي تعب مره الحمدالله وب ٢١ نزلت ٤ كيلو الحمدالله وباقي مستمره
2024-07-17 09:33:02
13
xwiiz :
احس المشي يثبت الوزن
2024-07-08 18:19:14
15
H.88 :
طيب بنتي عمرها ٢٦ وعندها سمنة ف الارداف .. اعطوني حل الله يعافيكم
2024-07-08 18:51:07
6
Majd :
بنات كيف تخفون السلوليت ؟
2024-07-08 00:19:40
6
AHMED🇮🇶 :
تمارين كارديو مهمه جدا اني ضعفت 10 كيلوات بسببه
2024-07-20 16:48:22
5
To see more videos from user @s_u881, please go to the Tikwm
homepage.
