@yochiapolyoun: בולונז כרוב 🥬סיר התמכרות🥩 אין ארוחה מושלמת מזינה ודלת קלוריות מזאת אני פשוט מכורה המתכוון של אושרת לוי התזונאית ואני עושה אותו כבר פעם רביעית ! פשוט ממכר יאלה בואו נכין נרסס מעט שמן בסיר רחב ונמוך ונטגן בצל קצוץ אליו נוסיף 4-5 שיני שום כתושות ונטגן/נאדה יחד נוסיף חצי קילו בשר טחון ונפורר אותו עד שהוא נהיה בצבע אפרפר אליו נוסיף שימורי עגבניות mutti/ 4 עגבניות קצוצות ו3 כפות רסק עגבניות נתבל ב: חצי כפית מלח חצי כפית פלפל שחור כפית כמון כפית בהרט כף וחצי גדושה פפריקה מתוקה נערבב הכל ונוסיף 2 כוסות מים רותחים נבשל בערך 10 דקות ונוסיף חצי כרוב לבן קצוץ נבשל הכל יחד חצי שעה וזהו הסיר שלנו מוכן♥️ סוגר פינה של צהריים וטעים ברמות קשות #בולונז