@mentalidadseiko: Agradece y vive mejor ☺️🙏✨ 📝 RESUMEN👇👇 1️⃣ 😊 Fíjate en lo que tienes, no en lo que te falta. Tu ego puede hacer que te enfoques en lo que no tienes, en vez de valorar lo que ya posees. 2️⃣ 🌟 La gratitud es fundamental. La Clínica Mayo ha investigado ampliamente los efectos de la gratitud en el cuerpo y los resultados son sorprendentes. 3️⃣ 🛏️ Acuéstate con agradecimiento. Antes de dormir, piensa en algo por lo que estés agradecido, esto puede tener un impacto positivo en tu bienestar. 4️⃣ 🌅 Despiértate con gratitud. Comienza el día agradeciéndote algo a ti mismo, ayuda a iniciar la jornada con una mentalidad positiva. Explicado por 👉 Mario Alonso Puig FUENTE (YT) Canal: Mario Alonso Puig - Oficial Título: Mejora tu vida y ayuda a otros - Consejos diarios para momentos de desafío | Mario Alonso Puig ©️ No pretendemos infringir derechos de autor. Envíanos un MD para cambiar/eliminar. Gracias por la comprensión y cooperación. #gratitud #hábitossaludables #bienestaremocional #saludmental #bienestar

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Sunday 07 July 2024 19:24:27 GMT