@treinosdeaco: Treino de coxa completo, trabalhar todos os músculos da coxa: quadríceps, isquiotibiais e adutores. #treinodecoxa #treinodequadriceps #treinodeisquiostibiais #treinodeadutores #coxa #treinodecoxacompleto #academia
Treinos de Aço
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Monday 08 July 2024 13:00:00 GMT
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Comments
5056 :
agente pode fazer só esses execio por mês ou pode acrescentar outros mas excicos?
2024-08-01 11:55:56
1
Liliane Ramos :
Olá Bom dia, onde eu treino,não tem esse aparelho por qual posso substituir?
2024-08-09 06:05:43
0
João Paulo Panda :
- Agachamento livre
- leg press
- mesa flexora
- Cadeira Extensora
- Cadeira adutora
2026-03-30 01:22:37
1
vitao :
a app vc usa
2024-07-08 17:15:59
2
angel 🪽 :
ameeii a dica, tem de abdominal pra perder pochete?
2024-08-15 17:08:01
0
MARIO VISIONARIO 79🦅💵🇧🇷🗽 :
muito obrigado
2024-07-23 09:29:34
1
Romero Rocha :
curti ao conteúdo do vídeo 🤝📷
2024-09-18 19:22:17
1
suzydarleysousa :
E para quem treina em casa ?
2024-08-02 13:10:19
1
Tacy :
maravilhoso essa dica
2024-07-22 01:39:18
1
Júnior Neto :
coloca um treino de fortalecimento de joelho 🥺
2024-09-19 18:02:29
1
gessica37c2 :
eu
2024-07-25 17:52:27
1
versoesdanati :
posso ou devo fazer todos no mesmo dia ?
2024-09-16 16:46:01
0
blessed20 :
parabéns..
uma visão perfeita ..
exercícios eficaz e os melhores ....👏👏👏
2024-07-29 13:22:32
1
Jandira Sousa :
top
2024-07-25 14:35:52
1
jalbersant :
estou treinando
2024-07-10 19:19:03
1
Rita🏋️🇧🇷 :
eselente vídeo
2024-08-31 19:28:58
0
Liliane Ramos :
qual exercício posso fazer no lugar da mesa flexora
2024-08-12 06:31:24
0
Klaus Santos Batista :
🥰
2024-11-25 09:27:38
0
discípulo do mestre 🌱🌿 :
🥰
2025-01-21 01:10:32
0
Edielison Silva :
🥰
2025-01-17 21:37:23
0
Cida Sales :
👏👏👏
2024-07-26 11:59:41
1
Michel Simplicio Rosa :
🥰🥰🥰
2024-07-24 01:02:44
1
Guilherme Candido :
😅
2024-07-08 17:25:38
1
Ricardo Silva :
😂😂😂
2024-07-31 00:46:59
0
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