@y_i__: بخير #هواجيس #J #التفكير #Dreams #foryou #explore #fypシ #fyp

عبدالله

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 08 July 2024 06:42:41 GMT

2459

208

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.35MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.03MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

.ابو رحال📻 :

ورا كلمت بخير جرح كبير

2024-07-12 10:59:26

no one :

عادي اخذ المقطع 🙂

2024-07-08 06:58:49

. :

بخير🤗

2024-07-14 05:08:56

To see more videos from user @y_i__, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

суть видео не относится к моей жизни 🚨 #CapCut #fup #я

Masyarakat tidak perlu panik #kimetsunoyaiba #infinitycastle #muzan #ubuyashiki

#foryou #foryou #lenggerwonosobo #lenggerwonosobohits #xybca #fyp #fypシ #wonosobo24jam

"Bí Kíp Chống Tụt Mood” – Giúp bạn cân bằng cảm xúc. Cuộc sống là một hành trình dài, chúng ta luôn bị cuốn theo và rất khó có thể giữ được ngọn lửa nhiệt huyết như khi mới bắt đầu. Để cảm xúc không bị chi phối và giữ được sự lạc quan, tích cực sẽ không hề dễ dàng khi thực tế cuộc sống luôn có nhiều biến số mà chúng ta không thể lường trước. Chính những điều đó khiến cảm xúc rất dễ bị tác động, có thể thay đổi liên tục dẫn đến thay đổi hành vi, hành động của mình mà quên mất đi mục đích ban đầu. Đôi khi chính bản thân chúng ta cũng nhận thức được vấn đề nhưng lại không biết làm cách nào để giải quyết dứt điểm. Do đó việc cân bằng và quản lý cảm xúc của bản thân rất quan trọng mà mỗi cá nhân cần hoàn thiện để thích ứng với sự thay đổi. Với cuốn sách “Bí kíp chống tụt Mood’ của tiến sĩ Olivia Remes hướng dẫn những phương pháp thiết thực và cụ thể nhất cho từng cảm giác mà bạn đang gặp phải như thiếu quyết đoán, lo lắng, cô đơn,... để bản thân hiểu và đưa ra giải pháp phù hợp cho mình. Tiến sĩ Olivia Remes là một nhà nghiên cứu sức khỏe tâm thần tại đại học Cambridge; là một nhà diễn giả và là một nhà tham vấn. Chuyên nghiên cứu các vấn đề về sức khỏe tâm thần như rối loạn lo âu và trầm cảm, từ đó tìm cách đề ra các chiến lược, đề xuất phương pháp để đối mặt với chúng. Cuốn sách Bí kíp chống tụt Mood sẽ giúp đọc giả nhận dạng và vượt qua, loại bỏ những vấn đề trong cuộc sống, lấy lại và cân bằng lại cảm xúc của bản thân giúp bạn cảm thấy thư thái và sẽ tìm thấy được sức mạnh của sự tĩnh lặng ẩn sâu trong chính bản thân mỗi người. Ai trong chúng ta cũng đang bị cuốn vào vòng xoáy cuộc sống với đủ loại áp lực, điều đó đã khiến cảm xúc mà chúng ta thường gặp phải: lo âu, cô đơn, thất vọng, quá tải...thậm chí có khi tiêu cực đến đỉnh điểm. Do vậy, trong những tình huống đó thì một giải pháp cụ thể để vượt qua, loại bỏ cảm xúc đó là vô cùng quan trọng để giúp bạn thấy được sâu hơn về những điều đang diễn ra cũng như chúng ta có thể bị ảnh hưởng bởi các cảm xúc này như thế nào? Làm sao để chuyển hóa cảm xúc tiêu cực đó. Cuốn sách Bí kíp chống tụt Mood sẽ giúp đưa ra cho chúng ta kế hoạch phát triển nội tại để xây dựng sức bật, khả năng tự phục hồi cũng như khả năng tự phục hồi cũng như khả năng đương đầu với khó khăn, buông bỏ được những nỗi sợ đang ngăn trở để đưa ra những quyết định đúng đắn. Cuộc sống sẽ luôn bắt chúng ta lựa chọn và chịu trách nhiệm với những lựa chọn của chính mình. Nếu bạn quá cầu toàn và thiếu quyết đoán một chút thôi cũng sẽ mất đi những cơ hội tốt. Đôi khi, cần lắng nghe trực giác của mình để đối diện với vấn đề mới có thể đưa ra quyết định đúng đắn và nắm bắt được cơ hội tốt hơn. Chúng ta đang sống trong một thế giới thực dụng và luôn vận động có nhiều cơ hội cũng tiềm ẩn không ít rủi ro, luôn có rất nhiều lựa chọn cho mỗi người. Nhưng khi có quá nhiều lựa chọn, chúng ta sẽ gặp nhiều khó khăn hơn khi đưa ra quyết định. Thực ra, càng ít lựa chọn, việc lựa chọn sẽ càng trở nên dễ dàng hơn, hài lòng với cuộc sống đơn giản nhưng hạnh phúc là khi ta chỉ lựa chọn thứ ta cần và tận hưởng nhiều hơn với những gì đang có. Thực tế cuộc sống chúng ta sẽ không tránh khỏi những tình huống khiến bản thân căng thẳng, mệt mỏi không còn động lực…những áp lực vô hình đôi khi khiến chúng ta rơi vào trạng thái cô đơn lạc lõng, thậm chí cảm thấy thất vọng với chính bản thân mình. Nhưng nếu cứ chìm đắm trong những thứ cảm xúc tiêu cực đó bạn sẽ chỉ khiến sự bế tắc đó trầm trọng hơn và nó sẽ là những bước lùi trong cuộc sống của bạn. Khi đọc cuốn sách “Bí kíp chống tụt Mood” sẽ giúp bạn hiểu rõ được nguyên nhân gốc dễ của vấn đề và cách giải quyết để thoát khỏi những thứ cảm xúc tiêu cực. Chỉ khi vượt qua được những giai đoạn khó khăn, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ. Thay vì trốn tránh ta sẽ đối diện và tìm cách giải quyết và kết nối lại mọi thứ giúp nó trở nên tốt hơn. #bikipchongtutmood #saigonbooks #sachhay #alone

صباح الخير ❤️ من غابات الموصل🫀 #تصويري📷 #تصوير #غابات_الموصل #تصويري📸 #تصويري #اكسبلور #اكسبلورexplore #العراق #تابعني #فيروز #دعمكم #صباح_الخير #حركه_الاكسبلور🖤🔥

#нинаалександровна #нинатикток #ninaalexandrovna2024 #ninaalexandrovna #ninatiktok #great

@y_i__: بخير #هواجيس #J #التفكير #Dreams #foryou #explore #fypシ #fyp

عبدالله

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 08 July 2024 06:42:41 GMT

Music

Download

Comments

.ابو رحال📻 :

ورا كلمت بخير جرح كبير

no one :

عادي اخذ المقطع 🙂

. :

بخير🤗

Other Videos

About

Legal