@joelusfitness: IG:JOELUSCOMMUNIS

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Monday 08 July 2024 10:23:54 GMT
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Comments

adrianx_xcc
Adrian_CC :
Hermano peso 50kg y como mas. no es normal que le pongan tan poca comida a alguien como ibai
2024-07-09 12:26:25
757
tormenta_belga2400
tormenta_belga2400 :
opina de la dieta de Felipe VI el kioskero porfavor!!!!
2024-07-08 19:31:17
43
lunae_lunera
lunae :
Yo desayunando un vaso de agua todas las mañanas antes de irme 2 horas al gym 😂😂😂😂😂😂😂
2024-07-08 14:09:44
121
rottysonk
Ro :
Lo único que veo peor es la cena, es como subir la ansiedad por la noche, pobrecito…
2024-07-08 10:44:34
59
ru_de_ruben
Ruben RC66 :
una frutita como por ejemplo el aguacate?
2024-07-08 17:29:02
94
beguitac
Begoña🇮🇨 :
menudo dineral
2024-08-27 23:29:38
1
twquino25
quiino🥖 :
Bro, un aguacate que es entonces, una carne?🤣🤣🤣
2024-07-08 13:27:06
55
hombremuerto_
Elhombremuerto :
tengo una duda, yo mido 1.88, peso 88 kilos, tengo una dieta de 2000 calorías y hago ejercicio 3-4 días a la semana, estoy bien?
2024-09-09 23:31:28
1
nandosd
Zombilingüe :
El aguacate es una fruta
2024-07-08 15:21:31
38
aloon261
aloon :
mi dieta es un plato al día es buena o es mala
2024-07-08 22:35:59
27
_elmigui
migueeel :
a ver qué tal
2024-08-13 13:11:18
1
electrasspain
The Clumsy Cauldron ✨️ :
Creo que está haciendo la dieta de Felipe el kioskero pero ni idea
2024-07-08 15:59:02
26
el_bromas_xds
el_bromas_xd :
1800 kcal, muy poco no? para lo que pesa y la actividad física que hace, es un déficit demasiado brusco
2024-07-27 23:19:07
9
paula.nugget
Paula Nugget :
Yo meteria mas cantidad de salmon y una fruta o frutos secos. Porque los que somos gorditos tenemos que llenarnos para evitar atracones
2024-07-10 13:30:19
4
jairocruz060
jairo cruz :
Esta bien la cantidad de comida, pues el ha dicho que estaba en déficit calórico, el sabe que va a sentirse más cansado y fatigado todos los dias, pero forma parte de la dieta y entrenamiento
2024-07-08 21:19:16
10
eva.vivancos.saura
Eva Vivancos Saura :
Esto no lo haría Felipe VI el kiosquero, el incitaría a un buen helado y una cervecita
2024-07-08 14:28:46
5
efecseebeck2
Efecseebeck :
Diarios del Ozempic
2024-07-09 20:20:24
1
lr10005
Rivera :
Va mal primero el pan lo peor que hay y maíz 🌽 también las comidas que engordan más
2024-09-24 15:34:39
1
lali401
lali401 :
Ibai esta bajando de peso.. Lo q come esta genial
2024-09-04 22:53:23
1
joseviera30
Jose Viera :
si quiere bajar de peso en mi punto es mucho carbohidratos lo ideal sería ponerle más verduras a todas su comidas, nada de azúcar y full gym y en 2 meses la diferencia va estar tremenda.
2024-09-09 19:45:03
1
karmentol
❤️‍🩹 :
esas proteinas hacen envios a otras partes de europa? 🤔
2024-07-11 01:10:28
1
n3ls0n_08
n3ls0n_08 :
Solo almorzar y cenar es malo?
2024-07-08 23:08:21
3
lluisnegre24
lluisnegre24 :
COMO QUE PROTEINA DE CACAOLAT? DONDE???
2024-07-23 19:12:48
4
moksha.resina
Moksha Resina :
me falta más fruta!!!
2024-07-09 21:40:19
1
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