@cyrielleyoga: Tu savais qu’entretenir la santé de tes articulations est important? Avec le temps, un phénomène de dégénérescence prend place dans le corps et nos articulations sont particulièrement touchées par le vieillissement. Le yoga a un effet bénéfique sur la mobilité articulaire et certains exercices permettent de maintenir des articulations en bonne santé. En plus, les toxines ont tendance à se loger dans les articulations, c’est pourquoi les mobiliser chaque jour permet d’évacuer les déchets pour faire circuler l’énergie librement, favorisant une bonne santé globale. Bien que ces exercices semblent simples, ils permettent de poser des bases solides pour perfectionner la pratique des asanas. Ils mobilisent les articulations des poignets et permettent également d’étirer les muscles autour. Tu vas les intégrer à ta routine? #articulations #poignets #mobilite #yoga #sante #bienetre

Cyrielle yoga

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Monday 08 July 2024 17:07:45 GMT