@healthy_meal: الرد على @rim.louk زنجر روبيان كيتو صحي المكونات 🔴 روبيان مقشر ومنظف من راس والذيل نص كوب كريمه طبخ ملعقه خل تفاح عضوي (الافضل غير مصفى) بيضه التوابل/ملح +فلفل اسود+كزبره+بابريكا +بودره ثوم التغطيه: سمسم مطحون (بدون تحميص ) اهم شي لاتبالغون في طحن علشان ما تتطلع زيوت اللي فيه كركم +كاري ولو ضفتوا رشه ملح يكون افضل مكونات مايونيز الصحي: بيضه ملح+فلفل اسود نص كوب زيت زيتون فصين ثوم الطريقه: غسلت روبيان وصفيته من ماء بعدها بضيف عليه كريمه الطبخ وخل وبيضه والتوابل ونخلطهم بخليه يتتبل لمده ساعه ممكن اقل لو مستعجلين نطحن سمسم ونضيف عليه كاري والكركم ونخلطهم نضيف روبيان على سمسم ونسكر عليه في حافظه بلاستيكه ونرجه طبعاً الفايده من حافظه بلاستيكيه علشان يتغلف مضبوط بسمسم نحط روبيان في قلايه الهوائيه ونرش عليه زيت زيتون نضبط الوقت على ١٠دقايق على حراره ٢٠٠ نقدم روبيان مع مايونير صحي وشطه #وصفات_صحية #اكلات #الاكل_الصحي #مقاومة_الانسولين #السكري_النوع_الثاني #كيتو_دايت #تنزيل_الوزن #لسكري #مرضى_السكر #مقاومة_انسولين #وجبات_صحيه #وصفات #سناكات #زنجر #روبيان

Healthy meals🍃

Open In TikTok:

Region: SA

Monday 08 July 2024 19:17:11 GMT

57157

1297

438

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (33.12MB) Watermark .mp4 (10.18MB) Music .mp3

Comments

🤍🤍🤍 :

اقدر اقليه اذا ما عندي قلايه هوائيه؟ انا كمان كيتو

2024-07-09 19:06:40

عبدالرحمن :

المكونات لحالها ب٢٠٠ ريال 😂

2024-07-09 11:57:43

P :

شنوع الروبيان شسمه ؟

2024-07-09 03:32:01

_shoshah🏃🏽‍♀️❤️‍🔥 :

بظل كريمة الطبخ ليش ما نستخدم الروب اليوناني السادة افضل

2024-08-06 05:49:50

lamis.nljale :

شكرا إلك بصير دقيق حمص

2024-07-09 16:16:02

إكسبلور شوب :

طريقه المايونيز الصحي؟

2024-10-03 11:27:02

♚♚ الشيخه ♚ ♚ :

وش مقادير المايونيز الصحي

2024-08-04 13:18:27

FiFi_F00 :

ماتبي طريقة المايونيز الصحي

2024-08-04 19:28:02

To see more videos from user @healthy_meal, please go to the Tikwm homepage.