@ali.tanooma: جهاز الدرج الرياضي وفوائده الرهيبة 🫨🫨 _____________________ من الأجهزه الكلش مهمه تقوية العضلات تحسين نسبة السكر في الدم كسر الروتين اليومي التخلص من الوزن الزائد ________________.. فوائد تمرين الدرج على عظلة الرجل بصوره خاصه😨 . سبب تسميتها بالقلب الثاني لأنها تقوم بعمل المضخة تماما (مثل القلب) حيث أنها تقوم بدفع الدم من اسفل الجسم إلى أعلاه ، بمعنى أنها تقوم بأعادة الدم إلى القلب .. تقوم بتنشيط الدوره الدمويه وكذا المحافظة على صحتها من الوقايه من بعض الأمراض .. ايضاً عظلة السمانة لها مهمه هامه تكمن في اثبات الجسم وتوازنه على الأرض. . وها وشكراً الكم دائما 😍 . وياكم اخوكم البطل العالمي الكابتن علي تنومه تكدرون تتواصلون وياي على رقم 07706744863 . العنوان / البصرة_محطة الجزائر_مجمع بانثر جم الرياضي 🥇 . #البصره #رياضه #جم #اكسبلور #explore #reels #صحه_ورشاقه #دايت #basra#العراق🇮🇶 #الكويت #السعودية #البحرين #دبي #dubai🇦🇪 #فتنس

علي تنومه
علي تنومه
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 08 July 2024 19:37:53 GMT
401641
5980
219
889

Music

Download

Comments

amin.ha28
תAmin Ha :
كم دقيقه بعد التمرين
2026-02-21 15:15:09
4
butterfly..mm
🦋..butterfly..🦋 :
بصير كل يوم. ولا يوم اي ويوم لا
2026-07-16 19:46:00
1
eng_omran11
آلمہهہنہدس :
كابتن اني يوميه 10دقايق ع سرعه6 زين هيج
2026-07-08 22:04:23
1
all97mo
Alawi Iraqi :
تمريني المفضل
2026-05-31 16:01:54
0
3z_fgp
عبدالعزيز🇸🇦 :
الي يستخدم حديد ينفع يستخدمه
2026-05-19 05:49:59
1
ax_.95
عبدالله محمد :
اويلي عليه 45دقيقه ال روحي تطلع تيل بعضلات لمعده وره تمرين درج
2026-08-16 02:37:45
0
saadalshammari76
سعد الشمري :
والي عنده انزلاق عادي كابتن
2024-07-09 12:24:28
7
321asd00
العراقي :
ماكو تمرين علمين يصعد التستيرون عكس، الشي قلل التستيرون (يشفطه للهرمون)
2024-07-09 12:54:04
6
dla437
Dalya Ali :
اصعب تمرين😔
2025-05-15 10:13:41
2
apqz31
😘 :
استمر خالي 🥰
2026-07-01 17:32:04
0
user5827557048744
ابو مرتضى الشيباني :
شكد سعر هذا الجهاز اريد اجيب مثله للبيت
2026-05-06 19:04:23
0
b_n12j
Jassim / جاسم ⭐ :
هل يساعد في تقوية القدم لركض؟
2025-10-05 13:40:05
1
ixzi.4
سالم. :
كم يحرق دهون.... 15 دقيقه
2026-07-09 09:02:54
1
moshbqecjmj
🤍 :
كابتن ماهو افضل جهاز لحرق الفخوذ؟
2025-12-03 23:06:41
1
shlemon6
𖤐 خـفـاجـي •🇩🇪🇮🇶 :
كابتن يرهم درج البيت بيتنه بي 9 درجات يوميه اصعدهن ونزل خمسين مره بل يوم يحرق سعرات؟
2025-06-01 14:37:43
1
zxj_59
حسون؟ :
هل هاذا درج ام لا
2026-08-19 00:11:41
1
hassan9alasadi061
حسن الاسدي :
السلام عليكم شنهو سعره هاذا الجهاز
2025-11-08 08:27:17
0
razantoma722
razantoma722 :
اذا اسوي نص ساعه خمس ايام عادي
2025-02-27 00:43:08
0
fahdx59
محمد الحسين :
شنو الافضل في الكفاءه درج او دراجه
2025-02-06 04:15:04
0
usercz24s36mq1
اسيل التميمي :
درجنه مابي مكان خالين بي طحين 😂وزوالي منصعد نهاين
2024-09-29 17:01:06
2
janatjanat113
«ŚÒŚÔ» STARSاليسر«⭐️1988 :
احنا القاعة مابيها هيج درج
2024-09-18 21:54:36
0
sarmad_sinde
Sarmad Sinde :
العالمي
2024-08-22 20:11:45
0
hmsbr78
ام جود :
يصير لاصحاب الانزلاق الغضروفي
2024-10-04 21:46:19
0
c0.5a
؏ــڷــي حسين 🦅 :
والعنده انزلاق ؟
2024-10-06 14:06:40
0
user355882713
مهرة :
حاليا ماكاتبلي الكابتن من اصير بوزن مناسب ان شاء الله ابدي بي
2024-08-10 08:33:32
1
To see more videos from user @ali.tanooma, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About