@ali.tanooma: جهاز الدرج الرياضي وفوائده الرهيبة 🫨🫨 _____________________ من الأجهزه الكلش مهمه تقوية العضلات تحسين نسبة السكر في الدم كسر الروتين اليومي التخلص من الوزن الزائد ________________.. فوائد تمرين الدرج على عظلة الرجل بصوره خاصه😨 . سبب تسميتها بالقلب الثاني لأنها تقوم بعمل المضخة تماما (مثل القلب) حيث أنها تقوم بدفع الدم من اسفل الجسم إلى أعلاه ، بمعنى أنها تقوم بأعادة الدم إلى القلب .. تقوم بتنشيط الدوره الدمويه وكذا المحافظة على صحتها من الوقايه من بعض الأمراض .. ايضاً عظلة السمانة لها مهمه هامه تكمن في اثبات الجسم وتوازنه على الأرض. . وها وشكراً الكم دائما 😍 . وياكم اخوكم البطل العالمي الكابتن علي تنومه تكدرون تتواصلون وياي على رقم 07706744863 . العنوان / البصرة_محطة الجزائر_مجمع بانثر جم الرياضي 🥇 . #البصره #رياضه #جم #اكسبلور #explore #reels #صحه_ورشاقه #دايت #basra#العراق🇮🇶 #الكويت #السعودية #البحرين #دبي #dubai🇦🇪 #فتنس