@agusleohalim: Cara Menjadi 99% Produktif (Tanpa Burnout)👇👇👇 Metode 3-3-3: 3 Pertama Habiskan 3 jam untuk DEEP WORK terhadap kerjaan TERPENTING 3-4 jam kerja fokus adalah batas kognitif kita.(menurut Oliver Burkeman di bukunya 4000 Weeks) Untuk hasil terbaik, lakukan saat energi lo berada pada puncaknya. Buat Kerjaan ini SESPESIFIK mungkin, biar lo bisa ngetrack progressnya 3 Kedua Lakukan 3 Tugas Kecil. Ini adalah tugas-tugas “membosankan” Seringkali, ini adalah item di sticky notes lo, yang mungkin lo hindari (beberapa hanya memakan waktu beberapa menit). Contoh: bales WA/email, delegasi, daily stand up. 3 Ketiga Selesaikan 3 “Aktivitas kecil” Ini adalah hal-hal yang membuat hidup lo berjalan lancar. Jadwalkan waktu untuk Maintenance (jangan diganti ke waktu lain). Contoh: bersih2 rumah, cuci baju, olahraga, journaling. Singkatnya, Metode 3-3-3: • 3 jam DEEP WORK • 3 tugas kecil (MUNDANE) • 3 Aktivitas kecil (Maintenance) Bingung mulai darimana? KOMEN: HABIT 30 (kalo lo mau serius ngubah hidup lo lewat tracker) link di bio Save post ini sebagai reminder Share ke Teman kalian yang membutuhkan #SalamKreatif #samasamabelajar #serunyabelajar #tiktokindonesia #tiktoktainment #serunyaberbagi

Agusleo Halim

Open In TikTok:

Region: AU

Tuesday 09 July 2024 13:23:26 GMT