تعد معظم مخاوف الأطفال أمرًا طبيعيًا وجزءًا من تطورهم، ولا تدل على إصابتهم بمرض ما، فقد يخاف الطفل من الظلام، أو من وجود وحش صنعه من مخيلته، وربما من الذهاب إلى المدرسة. عادة ما تختفي هذه المخاوف مع الوقت، إلا أن بعضها قد يستمر أو يؤثر على جودة حياة الطفل؛ لذا ينبغي على الآباء تعلم كيفية التغلب على الخوف عند الأطفال من خلال اتباع استراتيجيات تساعد أبناءهم على التعامل مع مخاوفهم وتخطيها بنجاح، فذلك يزيد من ثقتهم بأنفسهم واستقلاليتهم. تهدف أساليب علاج الخوف عند الأطفال إلى تعليم الطفل كيفية مواجهة مخاوفه وتدريبه على تخطيها بمعاونة الوالدين. تعد أول خطوة في التغلب على الخوف عند الأطفال هي محاولة احتواء الطفل عند شعوره بالخوف ومعانقته وطمأنته بعبارات تهدئه تشعره بالأمان، فذلك كل ما يحتاجه الطفل في هذه اللحظة مع مراعاة عدم المبالغة. ينبغي أيضًا إتاحة الفرصة للطفل للتحدث عن ما يخيفه وعدم مقاطعته، بل وتشجيعه على فعل ذلك بطرح الأسئلة عليه. يفيد إتاحة الفرصة للطفل في التحدث عن مخاوفه وعدم تجاهلها في بناء الثقة بين الطفل ووالديه، وإدراكه بأنه يمكن اللجوء إليهم لمساعدته عندما يواجه شيء مخيف. يساهم أيضًا في التغلب على الخوف عند الأطفال عدم السخرية أو التقليل من مخاوفهم وأخذها على محمل الجد حتى لو كانت تبدو غير منطقية، وعلى الآباء إبداء الانتباه وتقبل ما يخيف الطفل وعدم مباغتته بإخباره أن هذا ليس منطقيًا، فالطفل لن يدرك ذلك. يفيد تعزيز التفكير الواقعي المبني على الأدلة والتفسيرات المنطقية في التغلب على الخوف عند الأطفال، وذلك من خلال التوضيح للطفل بهدوء وبالأدلة أن مخاوفه غير صحيحة، وترك مساحة له ووقت كافٍ للتفكير في ذلك حتى يشعر بالاطمئنان. تشجيع الطفل على مواجهة مخاوفه تدريجيًا وعدم تجنبها، فمثًلا إذا كان الطفل يخاف من الكلاب فيمكن قراءة قصص مع الطفل عن الكلاب، ثم شراء لعبة على شكل كلب، ومن ثم تشجيعه على مداعبة كلب صغير هادئ إلى أن يستطيع تخطي هذا الخوف. لا نحاول إجبار الطفل على عمل شيء لا يريده كالجلوس بمفرده في الظلام ، فقد يصيبه هذا بنوبات ذعر تؤدي لزيادة الخوف لا تقليله. تثقيف الطفل عن الوحوش وكيف يستطيع أن يواجه كل هذه الوحوش التي يراها في أفلام الكرتون بمفرده وينتصر عليها، وكيف يضحك على الوحش ويحوله إلى مخلوق أليف غير مخيف، تحويل المخاوف الى تخيلات مضحكة وممتعة والعاب مسلية كاللعب والضحك مع الوالدين في الظلام، يساعد الطفل على تجاوز مشاعر الخوف المرتبطة بالظلام وتبديلها بمشاعر سعادة ومتعة. #تربية #تربية_إيجابية #امهات_تيك_توك #اطفال_التيك_توك #امومة #الخوف - @leen.aljord