Hjc rất thích các bạn chia sẻ kiến thức tập luyện nhưng nên chia sẻ những bài dễ tiếp cận tránh chấn thương chứ mấy bài này nên có chuyên gia giám sát chỉ bảo bên cạnh :(
2024-07-14 09:21:41
15
ShopMinhHong :
Thoát vị đĩa đệm thắt tập kiểu này tốt k ạ?
2024-08-14 07:25:50
0
Wind.D :
xuống cũng cuộn lưng lỏng vai chứ ko gồng core . xuống này thì giống stiffleg mất rồi
2024-07-26 16:05:13
0
Khánh Nguyễn :
Ổn không fen??? Biết đường tập thử nè 😂
2024-07-11 07:03:28
0
Khoai Lucky :
Này là thể hiện gì mấy ông nhỉ😐
2024-09-25 05:15:58
0
🪩 :
bài này tên tiếng anh là gì v b ơi
2024-07-12 09:03:54
0
Đinh.X.Hưng :
khuyến khích k nên thử theo,bởi cái gì cx phải có người hướng dẫn
2024-07-12 09:49:07
0
NGỌC :
Chiều nay thử xem a con linh hoạt lưng k
2024-07-11 04:28:19
0
Trần Công Tùng :
Thiếu gì bài tập dễ tập và hiệu quả hơn
2024-07-15 03:26:52
3
Justin :
Bài này nguy hiểm lắm, tập bài tựa deadlift ấy
2024-07-14 08:49:00
1
Hằng.thích.tập.gym :
Ôi…cái này k kĩ chắc theo các cụ
2024-07-12 15:26:39
1
Neko xinh xắn🪷 :
Hôm nay e sẽ thử 💪🏻👍🏻
2024-07-13 01:17:09
0
Trung tâm dưỡng sinh ohsawa :
Thôi đừng mà …
2024-07-12 13:45:06
0
Thuỷ Thuỷ :
E tập mà tối ngủ bị đau lưng thì là do e sai thế hay quá sức chị nhở 😑
2024-07-12 13:24:19
0
Be.ti :
Khoẻ zữ lun ạ 😱
2024-09-29 09:21:53
0
hoangphan :
khỏe dữ z 💪💪
2024-09-27 01:27:01
0
Tham Nguyen :
Bài tập rất hay cảm ơn bạn🥰🥰
2024-09-25 08:50:39
0
Mr.Tiến :
tính ra lưng bà này khỏe thật 😌
2024-09-24 09:54:57
0
Tung.Tran.1990 :
Dãn lưng và kick hoạt đùi sau rất tốt
2024-08-20 18:44:40
0
1996 :
Chi vậy 🤡
2024-08-07 12:59:15
0
Đồng Hương :
Lưng khỏe mà mobility cũng tốt nữa
2024-07-11 04:25:02
2
Ohio :
Ko biết có hiệu quả hay không vì t thấy từ lúc tạ lên tới lúc hold lại thì lưng hứng gần hết 😳.Chắc cần kỹ thuật chuẩn mới kham đc bài này
2024-07-28 17:47:35
0
To see more videos from user @ngoen10, please go to the Tikwm
homepage.