Romain Basso
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Thursday 11 July 2024 16:41:18 GMT
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Comments
ℳ4✞1_Ƨ🇨🇵 :
je fais une séance par jour cv genre chaque jour un muscle??
2024-07-11 16:53:16
31
Yann.mnrl :
Moi c’est le truc de prendre du poids qui me fait flipper, il suffit que je fasse mal les exercices et au final je le retrouve gros
2025-06-30 16:37:52
0
aadm :
au commencement de la muscu pour un ado, il faut commencer pas la muscu au poids du corps ou avec du poids ?
2025-03-16 17:31:48
0
th3o_d0n0 :
Salut, je viens aussi de commencer et mon alimentation est pas top du tout, pourrais-tu faire une vidéo sur le sujet ?
2024-07-16 20:54:13
3
Le J :
je fais 1,91m pour 132kg je suis pas spécialement gras j'ai une morphologie naturellement musclé, je vais commencer la muscu mais je dois manger combien de protéines par jour ?
2024-12-05 08:35:26
1
ILz🇹🇳 :
Ducoup on n’es obligée de manger le double de protéines par rapport a sons poid pour évoluer ses muscle ?
2024-07-27 23:31:30
4
Faucon60 :
stp les protéines !
2024-07-15 19:27:08
1
Fabulux85 :
Et si on cherche pas spécialement à épaissir, mais simplement à prendre un peu de muscle, il faut quand même manger énormément ?
2024-07-11 21:02:43
7
ryad :
don je doit faire 3 seri de +200 répétition avec un halter de 8kg pour évolué mon musclé... sa vas être dure
2025-03-22 13:35:19
0
yoni_bila :
🤝🤝🤝
2025-07-17 20:36:38
0
TM.V🇹🇬🇫🇷 :
🥰
2025-05-15 08:01:02
0
ATOMIC..💯❤️🔥🦾 :
🥰🥰🥰
2024-07-11 16:44:41
0
Mathis :
j'ai 14 ans donner moi un programme svp mais je veut courir o moin 3 jour
2025-11-25 17:59:44
0
vagas_010 :
salut je voulais demander un programme pour se muscler avec des haltères
2024-07-11 18:21:03
4
Mouradd_76🇲🇦 :
On brûle combien de calorie pars jours?
2024-07-11 16:50:56
2
Kenzo :
T’es un boss merci !
2024-07-11 18:21:11
2
Romain :
c'est grave si on arrive pas à avoir son apport de protéines ( jpp prendre de la whey)
2024-07-24 09:31:38
2
benwit :
je m'entraîne 6 jours sur 7 1h30 de musculation. c'est bon ou pas
2024-07-17 21:27:01
2
𝓑𝓻𝔂𝓪𝓷☆ :
tu peux faire des liste maintenant ??? peut trouver rapidement les vidéo parce tu en a des tonnes
2024-07-12 21:01:07
1
Milou 02 :
Top merci
2024-07-25 13:05:42
1
OeilNoirPhoto :
Merci pour ta motivation ! je te suis depuis un moment, j'ai commencé la salle et certains programmes aident pas mal
2024-07-14 09:07:08
1
Antton :
Est boire de l'eau ? C'est important ?
2024-07-13 09:17:22
1
Rey 💎 :
j'travaill tout mais j'aimerais que tu pe donne des exercices pour élargir mes épaules pour une belle forme svp
2024-07-11 17:13:25
1
M@k’s :
@Théo.
2025-04-03 14:08:57
0
Abdoul aziz Mbaye :
🥰🥰🥰
2024-07-11 16:44:40
0
l.cas524 :
🤣🤣🤣
2024-12-17 01:50:20
0
🐜꧁𓊈MB_Shad0w✘Buibui𓊉꧂🐜 :
Moi je fait 80 pompes tout les matin c’est bien ??
2024-09-15 05:43:29
0
💪🏽 :
mais moi j’ai 13 ans donc sais pas vrm moi qui choisi se que je mange sais mes parent..
2024-08-17 02:00:05
0
user51004838755834 :
salut j'espère que tu vas bien je commence la musculation mais je sais pas par où commencer tu peux m'aider s'il te plaît 🙏
2024-07-26 20:16:47
0
SE.KAdk :
👍👍👍
2024-07-11 16:55:16
0
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