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سورة السجدة | ١٣-١٥ - #اكسبلور #explore #quran #islamic #قرآن #fyp #خالد_الرياعي
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Gavi test #cupra #barca
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تحديات واختبارات !
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‏ يا انسان أرتاح و تطمن و أبتسم وأملئ قلبك بالرضا و الأمل و الراحة و تأكد ١٠٠٪ إن الخير المكتوب لك بحيااتك هو من نصيبك و راح يجيك في اللحظة المناسبة ويوم يجيك وقتها بتعرف إنها هذي هي فعلاً اللحظة المناسبة انت تطمن الآن و أبتسم و أرتااح #4up #pov #fyp #4u #explore
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48g de proteína ❤️‍🔥💪🏻 rinde para 4 porciones grandes 😮‍💨 El desayuno no es lo más importante del día sin embargo los alimentos que utilizas para romper tu ayuno SI son importantes por lo que siempre intenta romper tu ayuno con una alimentación libre harinas y gluten✍🏻 INGREDIENTES: 👉🏻16 huevos (de esta manera te aseguras que cada porción tenga cuatro huevos) 👉🏻8 salchichas de pollo, por favor, se consciente y busca la que tenga mejores ingredientes preferiblemente que solo sea pollo y especias(de esta manera cada porción tiene dos salchichas) 👉🏻800g de papa (de esta manera cada porción tiene 200g de papa) 👉🏻 1 taza de leche de almendra PROCEDIMIENTO: 1️⃣precalentar el horno 2️⃣corta la papa en cuadritos pequeños y agrégala en un sartén junto con un poco de aceite de aguacate y sal al gusto, no las vas a cocinar por completo ,solamente necesitas sellarlas un poco…luego agrega las salchichas y déjalo tapado mientras vas agregando los huevos en un bowl. 3️⃣por otro lado agrega los huevos junto con una taza de leche de almendra sin endulzar y sal al gusto. 4️⃣prepara cuatro recipientes del mismo tamaño aptos para horno y agrégales un poco de aceite aguacate para que no se te pegue 5️⃣sirve las 4 porciones con las mismas cantidades por igual 6️⃣hornear por aprox 40 minutos #desayunosaludable #mealprepideas #desayunoantiinflamatorio #antiinflammatorydiet #alimentacionantiinflamatoria
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