@yaneth82fitness: ‼️Espalda & abdomen en casa 🔥💪 📌Esta rutina de espalda la puedes realizar dos veces por semana ✅y la de abdomen 3 veces por semana y después de realizar esta rutina mi recomendación que hagas unos 25-30 minutos de cardio si estás en proceso de bajar tu porcentaje de grasita corporal♨️💪 #yanethfitness #entrenastehoy #brazosfirmes #brazostonificados #hometrainning #personaltrainer #trainer #instagramfitness #instahealth #fitnessmotivation #rutinasdeejercicios #ejerciciosencasa #ejercitarse #ejercicioynutricion #dietasana #dietayejercicio #dietasaludables #fitfam #getfit #aesthetic #quitoecuador #workout #workoutoftheday #workoutmotivation #workoutfit #workhard #workoutvideos #workhard #fitnesslife #rutinasdeejercicios #coachonline #train

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