كوتش منصور|Coach Mansour
Region: SA
Saturday 13 July 2024 16:40:41 GMT
148032
1108
154
245
Music
Download
Comments
Just_R🤎🇰🇼 :
خالف تُعرف .. الدرج افضل جهاز واقوى جهاز 🔥👏🏻
2024-07-14 11:18:02
26
Laila_aljasmi :
ماعرفنا لكم
2024-07-14 03:58:11
37
Belle369 :
ممكن توضح نبضات القلب بالرقم وليس النسبة..في التمرين عندي 152 bpm
2024-07-14 08:38:43
1
Meme :
كنت استخدم الدرج ٣ أيام في الاسبوع لمده ٣٠ دقيقه وتغير جسمي بشكل جميل لكن الركب راحت فيها والحين لي سنتين تاركه النادي والتمارين
2024-07-14 09:11:37
1
Salem :
شد الجسم سفلي
2024-07-15 01:23:04
0
Khal Abe :
احسن جهاز بالعالم بس لازم تعرف كيف نستخدمه ونبظات القلب لازم تعرف عمرك وكم تكدر تصعد
2024-09-30 15:06:36
0
Jubei :
كل ما زاد التعرق و زادت نبضات القلب يعني انت تحرق سعرات و دهون
2024-07-14 20:12:52
3
fatimaalsheraifi8 :
فعلاً ما عرفنالكم
2024-07-15 08:28:26
0
kuwait__76 :
والله ضيعتونا
2024-07-14 15:16:48
0
Moh’d.094 :
العبو درج صدقني مراح تلقى جهاز يقوي قلبك وجهازك التنفسي مثل الدرج وهدا هو الهدف الاساسي من الكارديو
2024-08-06 16:35:52
0
كوتش منصور|Coach Mansour :
@Fahadb9
2024-07-13 17:21:39
0
Nawaf Ib :
لازم اعارض اي معلومة دارجة عشان اشتهر بسرعة:
2024-07-14 18:35:49
0
Noufmub1 :
البطه غريبه
2024-07-17 16:55:47
0
F8loode15 :
مو بكيفك اجل ليش حطو جهاز الدرج عشان نطالعه لا تقول كلام فاضي وما عندك اي دليل 👍
2024-07-14 07:36:18
0
حمد🖤 :
انا نزلت اكثر من عشره كيل ومنهم اربعه كيلو دهون ونا ما العب بلكارديو إلا جهاز الدرج
2024-07-13 22:47:42
25
シ :
كل مدرب يقول لنا كلام .
2024-07-14 09:24:20
6
#NAWAF :
كلامك بناء على اي مصدر ؟
2024-07-13 18:46:44
4
Sara :
شكرا عالمعلومه اكرههه كره هالجهاز
2024-07-14 16:24:30
2
Rashed@C223 :
احسن جهاااز
2024-07-14 07:25:35
2
M sport :
سئ للمفاصل
2024-07-13 17:38:11
2
ammar_almarzoog :
عن تجربة ، كلامك صحيح ، تستحق المتابعة
2024-07-15 06:56:11
1
GG :
١٦٠ نبضه اذا تمرنت عليه💀
2024-07-14 23:17:20
1
B :
انصبت بركبتي والم خلف الركبة ووقفته
2024-07-14 17:30:21
1
ueu_123321 :
صح اتفق
2024-07-14 17:28:38
1
بلوط البلوطي :
أفضل شي المشي
2024-07-14 14:32:34
1
AHMED SHAFEEK :
👌👌
2024-07-14 13:22:38
1
WWE :
بالعكس اذا زادت نبظاط القلب اكثر من ١٢٠ تحرق اسئل مجرب ٨٠ الاحراق لك عليه انا ما انفي كلامك بس هذا اللي اجربه تخيل واحد يمشي مشي عادي ما ريح يحرق شي اللهم السكر اللي في الدم فقط فالسرعه ضروريه
2024-07-14 10:09:59
1
شروق :
توهه طالعلي كوتش يقول العكس ما عرفنا لكم والله
2024-09-15 14:28:51
0
lilla20207 :
لا أريد حرق الدهون في كافه الجسم فقط في مكان الخواصر هلا يناسبني هذا الجهاز
2024-07-21 10:22:41
0
Rawoona :
بتقدر تلعب فيه بشكل طبيعي وببطء وقتها رح تحرق دهون .. اما لو ركضت فيه اكيد رح يزيد النبض وعلى قولتك ما حيحرق الدهون
2024-07-17 12:54:37
0
كوتش منصور|Coach Mansour :
@M O H A M E D 🇴🇲
2024-07-17 07:37:36
0
Dalal :
كيف احسب نبضات القلب الي تحرق لي ؟
2024-07-16 16:39:14
0
Sarah💕 :
حيرتونااااااااا كل شوي بطلع واحد بخربلنا كل حياتنا خلص بدناش نضعف وبعدين
2024-07-16 11:00:53
0
@darine . husseinn :
kil 7adn be7ki shiiii meen nsade2 b2a🧐🧐🧐
2024-07-16 01:18:33
0
Ahmed :
وش يفيد الدرج؟
2024-07-15 20:16:17
0
Abood Halim :
انا اتمرن الدرج ونبضات القلب 150 دقيقة في للثانية الهدف حرق الدهون
2024-07-15 16:08:38
0
M S :
شلون كذا كل الاجهزه نبضات قلبي عاليه مره يعني اترك الرياضه
2024-07-15 13:56:19
0
Kholoud :
شف بطاتك كيف من الدرج
2024-07-15 13:40:58
0
W🌪️ :
الدرج افضل جهاز كارديو لحرق الدهون . 👍
2024-07-15 12:38:49
0
MJ :
الدرج يجيب الاحتكاك
2024-07-15 12:32:13
0
njddggz :
كل واحد يسوي اللي يبيه
2024-07-15 11:57:22
0
هـ :
عادي درج البيت ؟
2024-07-15 10:39:55
0
جمال :
والله واحد قام يسوي تجربه بسيطه من خلال ساعته ومر على جميع انواع الكارديو من جري ودراجه ودرج وغزاله،كل تمرين بساعه وكم يحرق،المفاجأة ان الدرج طلع الرابع بالحرق خلال ساعه
2024-07-15 10:26:49
0
Mishal :
٨٠ و٩٠ نبضة عالي الشدة ؟ انت من صجك ولا اتغشمر 🤣
2024-07-15 09:16:33
0
Aman :
يوميه طالع واحد واحد يقول الدرج افظل وانت اتقول لا الصدق منو يا مكثر الان مدربين ودكاتر
2024-07-15 03:46:12
0
أحـــمــد :
والله ماندري وش نوي كل واحد يصرف من الرخيص
2024-07-15 01:43:03
0
vodalove :
وحده ١٠ لي ١٥ دقيقه لان يسبب خشونه للركب وسئ
2024-07-14 23:59:49
0
ابوحسين :
الدرج افضل خيار صدقني اسال مجرب😎
2024-07-14 23:36:35
0
maha.muhamed1 :
ابي تمرين يشد الافخاذ من فضلك غير اللق بريسس لانو عملي اصابه في ظهري
2024-07-14 23:27:07
0
Najwa 🤎🖇️ :
يتشنقل 😞
2024-07-14 19:05:32
0
🌹✨نمارق✨🌹 :
جهاز الدروج لشو
2024-07-14 18:48:20
0
To see more videos from user @man9our_mmd, please go to the Tikwm
homepage.
