@ipungfauzi: aneh nya masih banyak yang gak percaya 1 bulan bisa turun 10Kg, Lingkar perut lost 14cm hanya dengan Olahraga dirumah. 🥳 . #runningdumbbell #runningdumbbell3kg #dumbbellrunning #dumbbell20kg #workoutvideos #workoutdirumah #workoutroutine #perutbuncit #perutrata #transformasidiet
gak mungkin secepat itu yang kemungkinan besar cuma puasa air dan itu menyiksa tubuh 😂
2024-09-11 10:44:11
127
Bengbeng :
😃susah. pa. kalau 1 bulan mah. mau IF. atau diet hitung kalori. paling gerak2 gitu 20 menit aja paling 200 kalorian yg terbakar. makan risol 1 aja dah draw
2024-07-15 05:41:58
125
⃟ :
gua TB 169 BB 64 tapi ngerasa buncit dan lengan tangan gua kurus apakah gua ideal?
2024-09-28 00:06:13
16
BOCILLL :
mana bisa gitu pak
2024-09-27 05:30:49
19
Ayy aRR :
makannya gmn?
2024-07-18 17:14:32
8
zapey :
Hoh cuma 2 bulan?
2024-07-17 17:04:09
0
sasa :
kalau gaada dumbell bisa di ganti pake apaa??
2024-07-16 09:41:13
5
Ovann :
berapa menit kardio nya bang
2024-11-04 10:31:05
0
susilo9910 :
1 bulan turun 10 kg banyak yg ga percaya, apalagi saya,seminggu turun 10 kg🤣,bukan olahraga/diet,tapi karena stres berat
2024-09-28 12:58:13
0
bilpoke⭐ :
berapa jam atau berapa menit om
2024-10-29 10:49:10
0
thatagitha2324 :
serius nanya biar gemuk gimana? 😅😂 suami ku kurus soalnya
2024-09-30 10:45:40
0
the Joke :
muscle memory gaperna bohong, emg tinggal ngencangin aja tuh sebelumnya cmn kendor dan harus nurunin bobot aja wkwk
2024-09-28 17:11:50
16
●IQBAL :
jujur om lo sambil workout kan , kalo cardio doang masa otot tetap ikut turun 🙏🤣
2025-12-09 12:05:59
1
4ɴ'Ramz🚀👑 :
apa karna full cardio yah🗿
2025-11-09 09:25:33
1
Gesa :
semua tergantung pola makan.
2024-08-18 14:29:58
2
MRA :
gua gym dari 61 malah 91 sekarang 🗿
2024-09-28 15:30:19
1
dcky :
pake dumble berapa kilo om?
2024-07-15 07:31:35
1
nopall :
pola makan nya gimana bang
2024-08-26 20:23:23
1
P Cupang :
Padahal cuma latihan semua bagian tubuh lebih tepatnya anaerobik 30 menit aja setiap hari dalam 2-3 hari langsung turun 1-2 kg, gw bilang begitu karena gw dah ngalamin
2024-09-28 11:25:59
2
👑♊ 👑 TUAN GEMINI JUNI 👑♊👑 :
mau tanya bang klo kta olahraga pagi sarapan dulu ap olahraga dulu bang.
2024-07-17 03:06:00
2
Aku anak baik :
berapa lama buat cam tu
maksud saya berapa menit
2024-08-28 14:58:49
1
FDEL'Z💮 :
bg ap gerakan gitu aja bisa turun berat badan?.soalnya mau ngikutan
2024-09-25 15:51:39
1
To see more videos from user @ipungfauzi, please go to the Tikwm
homepage.