Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@.sytey: #cantlie #fy
Sytey
Open In TikTok:
Region: PH
Monday 15 July 2024 10:13:14 GMT
169553
16983
54
214
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Coffee☕️ :
Amuna sari
2024-07-17 01:26:11
8
111 :
prettyy
2024-09-23 14:27:33
2
kian✨📍❤️🩹 :
🩷🩷
2024-09-23 10:59:52
2
nayefii :
ate, ganthee mo🫶🏻
2024-10-06 06:26:14
3
fhar_haa :
permission to save kah
2024-07-22 12:55:40
5
☆ :
Can't lie lyrics ❤️
2024-09-06 13:42:29
4
🥋 :
ate ang gnda mo!!🥹🫶🏻
2024-09-14 08:52:26
5
megsssssss :
ikaw na bayan
2024-08-01 18:11:56
5
mamatmaluk :
hi
2024-07-26 11:52:34
4
Nayem Bahi 😎 :
cantik 🥰
2024-09-08 01:45:58
3
Benn. :
ate ikw bayan yung namili sa tindahan namin☹️
2024-07-31 21:15:50
5
ayume :
music po
2024-08-26 13:21:39
4
HANA :
ate safna ganda🫶🏻
2024-08-16 14:11:33
3
ngen mapia buneg ? :
Ganda Sana I mydy pang prank 🥺 kasu baka di pumayag[embarrassed]
2024-07-25 17:08:04
4
macabago Amrodin :
ang ganda mo ate 🥰 so pretty
2024-09-11 11:25:11
4
suamiku cintaku sawadikap :
Ky pernah liat mbknya nih 🌹
2024-07-18 09:12:11
3
ya nah :
🥰🥰🥰
2024-07-17 11:32:18
6
harid0999 :
❤️❤️❤️
2024-08-28 05:57:54
5
sodaizz :
😎😎😎
2024-08-27 03:18:25
5
Jhang :
🥰🥰🥰
2024-08-23 21:47:14
5
KAKA HAFi :
🥰🥰🥰
2024-08-19 08:05:12
5
Mohammed :
🌹🌹🌹
2024-08-12 05:34:34
5
Mohammed :
❤️❤️
2024-08-12 05:34:31
5
Rhunz Mo Zaine :
🥰🥰🥰
2024-08-11 15:18:00
5
To see more videos from user @.sytey, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
شعر+موال🖤؛ #شعر #عود_عراقي #foryou
#fyp #browntiktok #foryour #tik_tok #traveltiktok #explore
These kids’ hiking sandals are ready for every muddy trail, splashy stream, and summer adventure 🌿💦 Durable, comfy, and easy to strap on—perfect for little explorers who never slow down! #KidsHikingSandals #OutdoorKidsGear #AdventureReady #TrailReadyFeet #SummerHiking #ToddlerSandals #WaterFriendlyShoes #KidsFootwear #ActiveKids #ParentingGear #HikingWithKids #ComfortableSandals #EasyOnShoes #MomLifeApproved #OutdoorAdventure #taranis
Newme kitchen Fav part 38. #amaoznfinds #fyp #lifehacks #kitchen #KitchenHacks #newmefinds
Forgetting your headphones at the gym is the worst… #fyp #nataliereynolds #gym
❗️Противопоказания к выполнению этого упражнения: 1. Проблемы с шейным отделом позвоночника: • Грыжи, протрузии, остеохондроз, нестабильность шейных позвонков. • Перенесённые травмы шеи (в том числе «хлыстовая» травма). • Спондилолистез, артроз фасеточных суставов. 2. Нарушения мозгового кровообращения: • Повышенное внутричерепное давление. • Вестибулярные нарушения, головокружения. • Диагностированная ВСД, мигрени с аурой. 3. Заболевания глаз: • Глаукома (из-за повышения давления при наклоне головы назад). 4. Повышенное артериальное давление (гипертония): • Особенно если давление нестабильное. 5. Беременность (во 2–3 триместре): • Особенно при склонности к отёкам или нарушению венозного оттока. 6. Проблемы с венозным оттоком и оттоком лимфы: • Тяжесть в голове, застои в шее. 7. Сильное искривление грудного отдела (гиперкифоз): • Может нарушать правильное распределение нагрузки. 8. Синдром позвоночной артерии: • Нарушение кровоснабжения мозга при наклонах и поворотах головы. ⸻ ✅ Правильная техника безопасности: 1. Голова не должна “падать” назад. • Это не запрокидывание, а мягкое вытяжение. Если чувствуешь напряжение, — приподними голову или подложи валик/подушку. 2. Шея остаётся длинной, затылок тянется назад. • Без сжатия сзади. Как будто хочешь “положить голову на полку”. 3. Грудная клетка раскрыта, плечи расслаблены. • Не допускается «впадение» плеч в шею. Если плечи зажаты, — отрегулируй опору. 4. Бедра и поясница расслаблены. • Лучше использовать коврик или мягкую поверхность, чтобы тело не “зависало”. 5. Время выполнения: • Начинать с 30 секунд, затем постепенно увеличивать до 1–2 минут. Не лежать дольше, если появляются покалывания, головокружение или дискомфорт. 6. Выход из положения медленный. • Сначала поднимаем голову, затем корпус. Не вскакивать резко.
About
Robot
Legal
Privacy Policy