@ayala.expert: Никогда не пейте эти витамины вместе ❗️ Прием некоторых витаминов одновременно может снизить их эффективность, а в некоторых случаях даже навредить… •Кальций нужно пить после 17:00; •Железо за 1 час до еды или через 2 часа после завтрака (он не усваивается во время еды); •Жирорастворимые витамины во время завтрака; •Витамин А, Е усваиваются вместе, но отдельно от витамина D, желательно в обед Подобрать витамины, микроэлементы и минералы вам помогут в @quintessence_clinic @essence.cure ❤️

АЯЛА | НУТРИЦИОЛОГ

Open In TikTok:

Region: KZ

Monday 15 July 2024 13:57:09 GMT