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Thêm Chút Bình Yên
Thêm Chút Bình Yên
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Tuesday 16 July 2024 03:08:22 GMT
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Comments

brochris12
SpanishLatte☕️ :
peace….
2024-08-13 13:01:20
2
thienthanh491
Thiện Thanh :
Ngôi Nhà Hoa Hồng
2024-07-16 09:16:52
11
bichbu2000
Bí Ch :
đẹp quá ạ mình xin video nhé bạn
2024-07-17 09:10:47
3
thyhng35
Thúy Hằng :
bình yên quá,cho mình xin vd nhé bạn♥️
2024-08-04 12:46:07
2
lkhaip
lkhaip :
bình yên ❤❤❤
2024-09-15 12:55:53
1
lyne.thichnoilyle
Cũng| có lý... :
Đẹp quá. Mình thích hình ảnh bạn chụp lắm. Thật đẹp và yên bình 🥰🥰🥰
2024-08-02 02:15:18
2
andong0207
𝘋𝑜̀𝘯𝘨 𝘛𝘩𝑜̛̀𝘪 𝘎𝘪𝘢𝘯 :
Video bạn tự quay lại lấy từ đâu mà chill vậy
2024-07-16 10:43:52
4
hnh.n.hu.farmstay
Hạnh Nà Hẩu Farmstay :
rất đẹp nha
2024-09-05 01:16:23
1
huynhchi_28
ChiChi 😊 :
Bình yên lạ thường
2024-08-09 02:19:43
3
user4535205135592
**✿❀ ❀℘ℎ 𝑢𝑜𝑛𝑔 ❀✿** :
nhẹ nhàng cho một buổi sáng bắt đầu một ngày làm việc 🤗
2024-08-08 16:39:31
3
datdaubac77
datdaubac77 :
Muốn bình yên nhưng chợt nhớ ra trên vai còn gánh quá nhiều thứ
2024-08-08 00:19:29
3
hanhan_097
Lan Anh bg :
hôm nay mk thi vc mk đã thi 3 năm rồi mà chưa đỗ thực sự là rất lo lắng mk ko ngủ nổi. cảm ơn một video chữa lành đã giúp tâm trạng mk ổn định hơn
2024-08-04 21:25:34
3
2bye2.4
𝘾𝙝ấ𝙢✿𝙇ặ𝙣𝙜 :
yêu cái cảnh bình yên trong veo này 🥰
2024-07-21 02:16:55
4
vuoncuame2
Vườn của Mẹ :
mê mẩn với những cảnh đẹp thiên nhiên trời ban
2024-09-02 15:03:00
1
khangvuong9975
Khang Vương :
Bình yên...
2024-09-02 14:16:54
1
sptieuchuan
Shophaycuoi :
đẹp quá
2024-08-18 12:37:45
2
anhchangdethuong78
Anhchangdethuong :
An nhiên
2024-08-18 12:11:12
2
tringuyen19968
tringuyen19968 :
u30 nghệ lại giai điệu hay nghe thời 18 tuổi, cảm xúc vẫn vậy ,chỉ có thời gian là thay đổi
2024-08-02 07:38:05
3
l.ngc.hi92
Lê Ngọc Hồi :
Quá đẹp
2024-08-16 08:49:41
2
yen.phan10
Yen Phan :
dep wa
2024-08-14 12:17:42
2
1991diepthanh
💋DIỆP THANH :
Cuốn quá bài tủ
2024-08-11 16:22:41
2
thm.tuyn6
Thẩm Tuyến :
mê mẩn lòng người luôn ❤️
2024-08-29 12:24:43
1
user4913572609351
bắp @1997 :
có ai dẫn mình đi đến chốn bình yên này
2024-07-19 03:26:58
3
annhiem_1987
An Nhiên :
cảnh rất đẹp
2024-08-08 04:02:17
2
anobita14
THÙY DƯƠNG QUÁN QUÊN :
thích cái nắng nhẹ 🤗
2024-07-18 04:25:39
3
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¿Te duelen mucho las articulaciones, piernas, rodillas cuando haces tu entrenamiento de tren inferior? 🥺🥲 Guarda el video y hazlo siempre antes de tu rutina💕 El calentamiento es crucial antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio por varias razones: Prepara el cuerpo: El calentamiento aumenta la temperatura corporal y la circulación sanguínea, lo que ayuda a preparar los músculos, las articulaciones y el sistema cardiovascular para el ejercicio intenso que está por venir. Mejora el rendimiento: Un calentamiento adecuado puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio al aumentar la flexibilidad, la fuerza y la velocidad de contracción muscular. Reduce el riesgo de lesiones: El calentamiento adecuado ayuda a prevenir lesiones al preparar los tejidos musculares, tendinosos y conectivos para el estrés del ejercicio. Esto puede reducir la probabilidad de sufrir tirones musculares, distensiones o desgarros. Prepara mentalmente: El calentamiento también puede ayudar a prepararse mentalmente para el ejercicio al enfocar la atención en el cuerpo y en la tarea que se va a realizar, lo que puede mejorar la concentración y la conexión mente-cuerpo durante el entrenamiento. En resumen, el calentamiento no solo ayuda a mejorar el rendimiento durante el ejercicio, sino que también reduce el riesgo de lesiones, lo que lo convierte en una parte esencial de cualquier rutina de entrenamiento. Bienvenida al mejor equipo💕🌸💪🏻juntas por nuestra mejor versión…✨ #ejercicio #fitnessmotivation #calentamiento #calentamientoarticular #preentrenamiento #fitnessgirl #tutorial #fitnesstips #reels #viral
¿Te duelen mucho las articulaciones, piernas, rodillas cuando haces tu entrenamiento de tren inferior? 🥺🥲 Guarda el video y hazlo siempre antes de tu rutina💕 El calentamiento es crucial antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio por varias razones: Prepara el cuerpo: El calentamiento aumenta la temperatura corporal y la circulación sanguínea, lo que ayuda a preparar los músculos, las articulaciones y el sistema cardiovascular para el ejercicio intenso que está por venir. Mejora el rendimiento: Un calentamiento adecuado puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio al aumentar la flexibilidad, la fuerza y la velocidad de contracción muscular. Reduce el riesgo de lesiones: El calentamiento adecuado ayuda a prevenir lesiones al preparar los tejidos musculares, tendinosos y conectivos para el estrés del ejercicio. Esto puede reducir la probabilidad de sufrir tirones musculares, distensiones o desgarros. Prepara mentalmente: El calentamiento también puede ayudar a prepararse mentalmente para el ejercicio al enfocar la atención en el cuerpo y en la tarea que se va a realizar, lo que puede mejorar la concentración y la conexión mente-cuerpo durante el entrenamiento. En resumen, el calentamiento no solo ayuda a mejorar el rendimiento durante el ejercicio, sino que también reduce el riesgo de lesiones, lo que lo convierte en una parte esencial de cualquier rutina de entrenamiento. Bienvenida al mejor equipo💕🌸💪🏻juntas por nuestra mejor versión…✨ #ejercicio #fitnessmotivation #calentamiento #calentamientoarticular #preentrenamiento #fitnessgirl #tutorial #fitnesstips #reels #viral

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