علشان اتعودت اقوس ضهري بقيت برفع الدكة فوق ال٤٥ درجة علشان اعوض ده🥲
2024-07-16 15:18:43
27
Dr_Ziyad :
ارفع الدكه درجه زياده واعمل ارش علشان بحبه بس😂
2024-07-16 15:28:27
12
youssefgym216 :
يعني أعمل إي برضو مش فاهم 🤔
2024-07-16 15:07:46
6
Ahmed𒉭 :
الجوده في العالي والمحتوي بسام بيقدم عظمم🫡☝🏼
2024-07-16 15:18:52
6
ali_abozina :
يتربى في عزك يكبير
2024-07-16 16:20:19
4
arafa_coaching :
لاء شغل عالي اوي اوي
2024-07-16 15:02:02
3
C / Hassan Ali حسـن علي :
ده كلام كبير ده 💀🔥
2024-07-16 16:02:05
3
❄️ :
بس انا صدري مش فلات يكوتش 😢
2024-07-16 16:35:26
2
Yaz101 :
فعلا انا كنت اسوي ارش يوم تركته صرت احس بصدري العالي اكثر
2024-07-17 11:19:50
1
Šęðøø :
@abdullahhany061
2024-07-19 20:35:53
1
يــوســف|1429هـ📚 :
ربنا يباركلك يا كوتش انا كنت محتار فى موضوع الارش ده لان لما بعملة باجى اليوم اللى بعد التمرينة بلاقى منطقة القطنية فيها الم شديد بس بقول استحمل عشان اعمل الصح
2024-07-16 21:32:40
1
Eng.Marwan :
اخيرا حد اتكلم بجد❤✨
2024-07-16 17:43:55
1
coach_adham_7 :
الناس اللي بتسال ع الحل اعملو الدكه اعلي من العالي بدرجه و اتني ضهرك عادي
2024-07-16 17:28:59
1
Mahmod Ma3rof | محمود معروف :
@AHMED EMAD @♕•«VENOM»•♕
2024-08-22 17:52:02
1
Abdo :
@Shiko😎
2024-07-19 19:51:33
1
Yousif Hosni :
لفة الايد علي المستوي تجيب عالي فعلا؟
2024-07-16 16:06:11
1
ُ :
@فتحي
2024-07-17 00:20:33
1
bulkprotien3 :
طب اعمل ارش وانا العب فلات ؟
2024-07-17 19:40:51
1
tito :
الكابتن ده لو مكنش مدرب دلوقتي كن هيبقا فيلسوف 😂🖤
2024-07-16 15:06:35
1
omar abdelhameed :
الخلاصة متعملش ارش او تقوس ظهرك وانت بتلعب صدر عالي
2024-07-16 15:14:57
1
Youssef👆 :
😬❤️
2024-07-16 15:00:59
1
Ammar Yasser :
يعني التقويسه دي في المستوي بس
2024-07-16 15:07:10
1
Zoix :
تطور في تقديم المحتوي ربنا يباركلك يكوتش ويوفقك❤️🥰
2024-07-16 15:33:16
1
كريم :
كويس اني شوفت الفيديو + دا غير يشباب ممكن يجيلك اصابه لقدر الله انا كنت بلعب المره اللي فاتت والوزن كان تقيل وحسيت بمزق بسيط فضهري ونا بعمل ارش وقعدت بتوجع بضهري كتير بس الحمد لله جات بسيطه
2024-07-16 15:31:50
1
EL.SHIEKH.1 :
بعيد عن الفيديو جبت منين ال skeleton دا 🥹❤️
2024-07-20 04:12:57
0
Mohammed Elsayed18 :
@𝔸𝕙𝕞𝕖𝕕 🙂🙂🙂🙂
2024-07-23 21:14:03
0
Mo7amed Saad :
يعني مطلعش ضعيف عشان الچينات!!!
2024-07-19 19:34:55
0
Abdalla Gomaa :
@Abdo 3laa بيسا محتاج يشوف ظا
2024-07-19 06:11:48
0
pure3mmar :
احلى حاجه ان محتواك مفيش فيه موسيقى
2024-07-18 18:44:54
0
بـحـر :
يعني ايه أرش يجدعان بالله
2024-07-18 17:08:38
0
عبدالله :
@O
2024-07-18 02:48:38
0
مُ🌪️ :
يكوتش ازاي اتواصل معاك؟؟
2024-07-18 02:16:09
0
coach younis :
برنس قسما بالله
2024-07-17 22:44:10
0
Amr Nagy :
مفهمتش يعني ايه ارش برده
2024-07-17 22:08:59
0
Abo Nagh :
@Mohamed BLal حلو ده
2024-07-17 17:43:04
0
αℓ𝕚𓂀 :
متصعبش الموضوع ع الناس ياخي😂
2024-07-17 15:07:21
0
Rafik Benamar :
@TNF
2026-02-19 14:11:52
0
ابوالهوا ⚖️🐺 :
@✨YOUSSEF✨
2024-08-26 14:26:41
0
Mohamed Ali :
العلم جميل والله 😅😅😅
2024-09-22 20:54:24
0
Hossam Hassan :
طب انا بضطر اعمل retraction ل shoulder blades علشان اخفف الصغط عن مفصل الكتف وصدري هيترقع غصبا عني بسبب كدة
2024-09-09 07:01:59
0
Mohamed Hesham :
الارش بيوجع الظهر من تحت اصلا مع الأوزان العالية
2024-09-09 00:29:11
0
👑 :
انا سبت الدامبل من أيدي وقع علي وشي دغدغه موقعش ع الارض💀
2024-09-08 10:22:58
0
Beshoy :
@Bakhoum🦂
2025-07-29 21:48:22
0
To see more videos from user @belghamdi.coaching, please go to the Tikwm
homepage.