Livs 🍒🐆
Region: US
Tuesday 16 July 2024 16:47:51 GMT
1088
63
0
0
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @livrubano, please go to the Tikwm
homepage.
![【デスクでできる首痛・肩こり解消体操】 [@kubotera.taka.body.maintenance] こんにちは、東京都港区白金で整体をしているくぼてらたかひろです。 今日は、デスクでできる首痛・肩こり解消体操をお伝えします😊 デスクワークの方は首が前に出て顎が上がりやすく、頭の後ろ側が縮んでしまっています。 デスクワークで同じ姿勢でいると血流が悪くなってしまい栄養がいかなくなってしまうので筋肉が硬くなってしまい痛みが出やすくなりますので、やってみてください🎶 やり方は簡単！！！！！ ①頭の後ろに手を組んで顎を引きます ②そのまま左右に揺れます。 ③無理に左右対称でなくて良いので気持ち良く動かしましょう🎶 ④徐々に動きが大きくなっていきます。 セルフケアや、院内と施術の様子、お客様の声、健康の豆知識などを投稿しています。 フォローといいね👍よろしくお願いします🙇♂️ [@kubotera.taka.body.maintenance] くぼてらたかひろBODY MAINTENANCE 東京都港区白金1-1-8 グレース白金402 090-4813-7250 ご予約はこちらから↓ https://kubotera-takahiro.com/ #整体 #美容整体 #小顔整体 #歪み改善 #腰痛対策 #筋膜リリースマッサージ #頭痛解消 #東京整体 #肩こり腰痛 #デスクワーク #姿勢 #セルフケア #白金高輪](/video/cover/7270290065522232594.webp)
