Chào anh. Em có thân trên rất to nhưng thân dưới lại rất nhỏ. Tập chân rất khó lên. lịch của em là push pull legs. Mong anh chỉ cách cho thân dưới được to lên ạ.
2024-07-21 13:45:44
0
duc.anh0212 :
Lưng anh đẹp quá, như điêu khắc vậy
2024-07-22 06:17:36
1
Lê Khánh Lâm :
em chào anh ạ anh ơi anh cho em hỏi là muốn tăng khối lượng cơ bắp thì nên uống creatine hay whey ạ chúc anh thật nhiều sức khỏe ạ
2024-07-21 17:18:13
0
sang nđ :
hai bên dây cáp xa nhau đc ko chú chứ phòng gym cháu ko thu hẹp đc
2024-07-21 13:36:42
0
( Rin ) 🇻🇳🇲🇴 :
S a có thể giữ lean quanh năm vậy 🥰
2024-07-22 23:43:24
2
j :
nữ tập đk a
2024-07-27 06:54:29
0
endomorphist :
thì như bài peck dec nhưng ngồi ngược thôi
2024-07-25 05:35:37
0
Xuân Tạo :
Anh ơi cho e hỏi rạn da có cách nào khắc phục ko ạ
2024-07-22 19:30:06
0
Tug a3 :
Lưng có bnh nhóm cơ v
2024-07-22 15:19:13
0
Dũngg :
Bài này giống incline revese superman
2024-07-22 05:46:02
0
cà phê sáng :
tập cái này khó đó! vì người có cơ lưng và vai chưa đủ khoẻ thì thớt tạ 5kg cũng kéo ko nổi! 😂
2024-07-21 14:30:57
0
Miumiu :
Hay lắm a
2024-07-21 13:42:28
1
khanh :
@Thanh Phu @Iungohcel @Quang Khôi
2024-07-28 03:53:11
1
Noris_7 :
🥰🥰🥰
2024-07-21 14:02:15
0
con người liêm khiết :
🥰🥰🥰
2024-07-21 13:26:08
0
Nhân Mã tháng 11 🌸 -.- :
view k = lúc a live luôn ạ
bóp tt ác
2024-07-21 13:32:10
0
Hiếu Sịn :
Ok
2024-07-22 00:33:32
0
TanhLuvQuyen1402 :
Đau cổ vai gáy có bài tập cải thiện ko a🥺
2024-07-21 16:58:00
0
To see more videos from user @nguyenbaobang, please go to the Tikwm
homepage.