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@teamarogan094: #satriafuindonesia #satriafumodifikasi #satriamodif #fypシ゚viral #fypシ゚

Baby Red
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babababadapbaabababadon’t caree (ignore the weird hair clips loll) #fyp #GenshinImpact #scara #tattoo #foryoupage #wanderergenshinimpact #scaramouchegenshinimpact
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En este vídeo te muestro el aumento progresivo del estrés en tu columna cervical según la inclinación de tu cabeza. Algo muy común al usar dispositivos como teléfonos o pantallas. Al estar erguidos, la presión es mínima. Sin embargo, cuando inclinas tu cabeza para mirar un dispositivo, esta carga se intensifica. A 15 grados de inclinación, la fuerza sobre el cuello casi se triplica, y al llegar a 60 grados, la carga es más de cinco veces el peso natural de la cabeza. Este incremento modifica poco a poco tus estructuras, dando lugar a problemas como la rectificación cervical, el dolor de cuello, hernia discal cervical, cervicalgia e incluso síntomas como el vértigo y el mareo. Es realmente importante que mantengas una buena postura y ergonomía al usar dispositivos para minimizar el impacto negativo en tu región cervical. Lo agradecerás a corto, medio y largo plazo. Enséñale este vídeo a quien pase demasiado tiempo con el teléfono para cuidar de él. #pablopilatesreal #rectificacioncervical #dolordecuello #postura #malapostura #cervicobraquialgia #dolorcervical #cervicalgia #vertigo #mareo #dolordecabeza #ergonomia #ergonomic #posture #Fitness
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