@tonson.sumarin: #กล่องเก็บของนั่งได้ โซฟาหนัง

tonson Sumarin

Open In TikTok:

Region: TH

Thursday 18 July 2024 11:02:52 GMT

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.71MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.71MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @tonson.sumarin, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Sigma Jarosław Kaczyński o snusie i wygranej Karola Nawrockiego #prezydent #wyboryprezydenckie #nawrocki #trzaskowski #viralpost #viral #polska #polskapolityka #tusk #hołownia #mentzen #śmieszne #gigachad #sigma

#moots? #fyp #foryou #foryoupage #meme #viral #amin #4upage #xybca #4u

Tonight’s tonghit 💉🩸 #foryou #pourtoi #dextermorgan #tonightsthenight #aid

#cheb_momo #اكسبلورexplore❥🕊 #ابوني_ربي_يحفظلك_الوالدين🥺❤🙏 #الجزائر_تونس_المغرب #دعم #dz #mr

𝙱𝚄𝙺𝙰𝙽 𝚈𝙰𝙽𝙶 𝙿𝙴𝚁𝚃𝙰𝙼𝙰•𝚂𝚑𝚎𝚛𝚕𝚢 𝙺𝙳𝙸 𝚊𝚍𝚎𝚕𝚕𝚊 @hennyadella.yt 🤗🙏 #bukanyangpertama #sherly #adella #cumicumiaudio #amcindonesia

ملخص كتاب "لا تكن لطيفًا أكثر من اللازم" كيف تستفيد من نواياك الحسنة؟ **الكتاب يتناول فكرة أن اللطف الزائد قد يؤدي إلى نتائج سلبية وضغوط نفسية واجتماعية تؤثر على حياتنا.** الأخطاء التسعة التي يقع فيها الإنسان اللطيف: 1. **محاولة أن تكون كاملًا:** - نسعى غالبًا لأن نكون مثاليين طوال الوقت، مما يؤدي إلى إنهاكنا وتحميل أنفسنا ما لا نطيق. - السعي للكمال يجعلنا مثل السفن المحملة بأكثر من طاقتها، فنميل ونغرق. 2. **القيام بالتزامات أكبر من طاقتك:** - قد نعتبر بعض المواقف لطيفة ونكتشف أنها تتجاوز قدراتنا. - نقع بين خيارين: رفض الطلب والشعور بالذنب أو القيام به واستنزاف طاقتنا. 3. **عدم قول ما تريد:** - نخشى التعبير عن رغباتنا أو رفض ما لا يناسبنا خوفًا من إحراج الآخرين. - كبت المشاعر يؤدي إلى اضطرابات نفسية وعضوية، ويُضعف ملامح شخصيتنا. 4. **كبت غضبك:** - نحاول تجنب إيذاء مشاعر الآخرين بكتمان غضبنا. - الحل: إظهار استيائك بوضوح ومواجهة من يزعجك لتجنب تكرار الموقف. 5. **التعقل لحظة الاندفاع:** - نحاول الحفاظ على هدوئنا دائمًا، مما قد يجعلنا عرضة للإيذاء. - الشخص الصريح عادةً يحظى باحترام أكبر من الشخص المتقبل بصمت. 6. **الكذب البسيط:** - نستخدم أكاذيب بسيطة لتجنب المواجهة أو الإحراج، لكن ذلك يُفقدنا مصداقيتنا على المدى الطويل. 7. **إسداء النصح:** - الإفراط في تقديم النصائح، خاصة غير المطلوبة، قد يُزعج الآخرين ويجعلهم يشعرون بالتقليل من شأنهم. 8. **إنقاذ الآخرين:** - محاولة إنقاذ الجميع من مشاكلهم قد تُشعرهم بالاعتماد المفرط عليك. - كن داعمًا، لكن لا تحمل كل الأعباء. 9. **حماية من يشعرون بالحزن:** - محاولة حماية مشاعر الآخرين بشكل مفرط قد تُثقل كاهلك. - توازن بين التعاطف مع الآخرين والحفاظ على نفسك. الدروس المستفادة: - **التوازن في العطاء:** - لا تبذل نفسك أكثر من اللازم. النفس البشرية تميل للعطاء كما تميل للأنانية. - اجعل التوازن هدفك حتى لا تظلم نفسك أو الآخرين. - **رفض طلبات الآخرين:** - الموافقة على كل شيء بهدف إرضاء الناس هو سلوك خاطئ. - الناس قد لا يقدرون جهودك كما تعتقد، لذا حدد أولوياتك. - **إدارة وقتك:** - لا تلم الآخرين على وقتك الضائع، فأنت المسؤول عن قراراتك. خلاصة: الشخص الذي لا يعرف كيف يقول "لا" سيعيش حياته في محاولة إرضاء الآخرين على حساب نفسه. الكتاب يدعوك للتوقف عن التضحية الزائدة ولتبني التوازن بين اللطف والحزم.

@tonson.sumarin: #กล่องเก็บของนั่งได้ โซฟาหนัง

tonson Sumarin

Open In TikTok:

Region: TH

Thursday 18 July 2024 11:02:52 GMT

Music

Download

Comments

Other Videos

About

Legal