ТРЕНИРОВКИ / ПИТАНИЕ
Region: UA
Thursday 18 July 2024 13:16:51 GMT
151155
4144
20
366
Music
Download
Comments
MemЫ :
Трапов мы уважаем
2024-07-21 11:32:34
12
user5974632667595 :
трапецию же качают вместе со спиной или нет?
2024-07-20 12:58:42
4
pasha56865 :
Зачем нужна трапеция?
2024-07-29 17:52:44
1
xnwldkwo :
в махах тоже трапы работают
2024-07-20 16:10:51
2
Ситжан :
ок 👍👍👍
2024-07-19 15:38:15
1
efete74 :
Трапы🤔👍🏾
2024-08-14 04:50:06
0
vugarmamedov83 :
👍
2024-08-12 05:02:23
0
mr.Robin :
👍
2024-08-11 14:25:15
0
Рус дальнебой :
👍👍👍
2024-08-07 16:15:35
0
Абалдуй :
выделять целых день на плечи и трапеции? там делать нечего толком, махи в стороны на средние и шраги на трапы, а задняя и передняя сами дойдут в других упражнениях
2024-07-19 16:12:33
8
PashaNix :
Переднюю дельту можно поставить последним упражнением в тренировке, так как отстающие мышцы - ставятся обычно первыми. А передняя дельта достаточно получает нагрузки в жиме лёжа и в быту
2024-07-21 13:01:03
1
To see more videos from user @aesthetic__twins___, please go to the Tikwm
homepage.
