@rattichieri: Dados baseados em um estudo observacional com 8577 participantes ao longo de até 25 anos. Os pesquisadores não têm certeza total sobre o quanto de causalidade está presente. 1.⁠ ⁠Tênis: 9,7 anos 2.⁠ ⁠Badminton: 6,2 anos 3.⁠ ⁠Futebol: 4,7 anos 4.⁠ ⁠Ciclismo: 3,7 anos 5.⁠ ⁠Natação: 3,4 anos 6.⁠ ⁠Corrida: 3,2 anos 7.⁠ ⁠Calistenia: 3,1 anos Os pesquisadores não estão certos sobre por que certas atividades parecem ser melhores do que outras, mas algumas teorias são: 1.⁠ ⁠Esportes que envolvem mais atividade social proporcionam mais benefícios. 2.⁠ ⁠Esportes com raquete exigem coordenação rápida e adaptativa, mantendo uma parte chave do cérebro mais saudável. É claro, também é bom ter em mente que essas são correlações na pesquisa (não necessariamente causações) e é possível que as atividades esportivas em si não estejam aumentando a expectativa de vida tanto assim. Fontes: * https://www.eatingwell.com/article/7897295/these-sports-are-associated-with-longer-lifespan-according-to-research/ * https://www.cyclingapps.net/blog/which-sport-helps-you-live-longest/ * https://www.nytimes.com/2018/09/05/well/move/the-best-sport-for-a-longer-life-try-tennis.html * https://www.youtube.com/watch?v=uxGPMpz56zg&ab_channel=MichaeldeGroot #Fisioterapia #Longevidade #Esporte #Calistenia #Corrida #Natação #Ciclismo #Futebol #Tênis #Prevenção #Lesão

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