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สำนักข่าวอินโฟเควสท์
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Saturday 20 July 2024 04:00:00 GMT
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Comments

etsho271256
BlockchainBull :
I agree💓 with you 🥳🤩very much
2024-07-21 08:48:46
0
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كروما اتفيدكم للعركات 😂#تيم_مصممين_لوكاسو #تيم_fbi⚡ #كرستيانو #ريال_مدريد #ميسي #برشلونة
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Mỗi ngày massage mặt với đá lạnh 2 phút và cái kết #skincare #skincaretips #chamsocda #faceicing #chamsocdanam #LearnOnTikTok #hoccungtiktok
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Muéstrale este ejercicio a quien sufra hernia discal o protusión discal. La hernia de disco lumbar, generalmente aparece como resultado de la compresión constante que soportan tus discos intervertebrales lumbares. Cuando tu musculatura paravertebral y cuadrado lumbar permanecen demasiado tensos, estos mantienen de forma crónica una presión innecesaria sobre tus discos. Estos terminan deshidratándose, y, en muchas ocasiones, fracturándose, desembocando así en la hernia discal lumbar, protusión discal o en discopatía. Con este fabuloso ejercicio conseguirás decoaptar y descomprimir tu columna vertebral, con la intención de reducir el estrés sobre tus discos intervertebrales y fomentar así su rehidratación. Algo clave si lo que pretendes es abordar y prevenir la hernia discal y el dolor lumbar. Recuerda que deberás dejar las piernas totalmente relajadas para notar como el propio peso de estas, genera la tracción suficiente como para experimentar la descompresión vertebral. #pablopilatesreal #hernia #hernialumbar #herniadiscal #herniadedisco #discopatia #dolorlumnar #herniateddisc #lowbackpain #ejercicioencasa #entrenamientoencasa #estenosis #dolorcronico #fibromialgia #wellness
Muéstrale este ejercicio a quien sufra hernia discal o protusión discal. La hernia de disco lumbar, generalmente aparece como resultado de la compresión constante que soportan tus discos intervertebrales lumbares. Cuando tu musculatura paravertebral y cuadrado lumbar permanecen demasiado tensos, estos mantienen de forma crónica una presión innecesaria sobre tus discos. Estos terminan deshidratándose, y, en muchas ocasiones, fracturándose, desembocando así en la hernia discal lumbar, protusión discal o en discopatía. Con este fabuloso ejercicio conseguirás decoaptar y descomprimir tu columna vertebral, con la intención de reducir el estrés sobre tus discos intervertebrales y fomentar así su rehidratación. Algo clave si lo que pretendes es abordar y prevenir la hernia discal y el dolor lumbar. Recuerda que deberás dejar las piernas totalmente relajadas para notar como el propio peso de estas, genera la tracción suficiente como para experimentar la descompresión vertebral. #pablopilatesreal #hernia #hernialumbar #herniadiscal #herniadedisco #discopatia #dolorlumnar #herniateddisc #lowbackpain #ejercicioencasa #entrenamientoencasa #estenosis #dolorcronico #fibromialgia #wellness

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