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@fitness_billy: 影片中舉例較為極端,若希望手臂整體維度增加以及提升視覺效果,那肱二頭肌與三角肌也都是很重要的! 感謝三位猛男協助拍攝🎬 @boozer0701 @gj94ekrmp4 @minamoto_fu #健身 #台南健身教練 #健康
Billy
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Region: TW
Friday 19 July 2024 10:14:42 GMT
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67.95MB
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Comments
Steven Huang :
1跟3吧
2024-07-19 13:39:01
10
桂林仔 :
一跟二吧
2024-07-19 13:16:54
3
👌 :
第二個動作回去的時候都會站不穩是因為重量太重嗎?
2024-07-19 13:43:21
1
謙 🍪 :
請問有啞鈴教學嗎🥹
2024-07-19 14:19:03
1
Mr.K :
🙏第一個要怎麼避免練成下胸
2024-10-10 16:07:06
0
Flash :
1-3
2024-09-27 02:53:23
0
Lenox :
根本就是
2024-08-29 07:06:12
0
鴻鴻🙈🙉🙊🙈 :
如果在家要怎麼練
2024-08-03 10:25:31
0
Gorden :
我覺得手臂粗度三角也重要
2024-07-19 13:33:12
0
ㄏ :
1和3嗎
2024-07-19 10:38:40
0
🙉🙉 :
👍👍👍
2024-08-16 19:31:19
0
Miyake Iss :
啞鈴可以練嗎?
2024-08-03 11:37:29
0
jojo成癮者 :
未成年可以去健身房嗎
2024-09-07 15:50:41
0
帥鍋 :
我看是用藥更快
2024-07-19 14:06:30
1
SD-Bank :
認真的勸,先不要練了,你們先去醫院檢查身體比較要緊。
2024-10-08 10:20:33
0
狂風大背頭 :
肱三小肌
2024-10-06 04:10:58
0
陳隆隆 :
翁三蘇姬
2024-10-04 08:40:15
0
jun :
翁山蘇姬
2024-08-28 14:13:58
0
c :
家裡沒器材
2024-07-23 11:09:46
0
多伦多地产余浩 :
哑铃怎么做
2024-07-21 01:30:23
0
Weijie Lin :
炸雞叔我愛你
2024-07-20 08:37:57
0
佩佩豬 :
那念工喔
2024-07-20 00:55:46
0
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