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@armwrestling_legend: vitaly laletin vs artyom morozov🏆⚔️#fyp #armwrestling #fyr #eastvswest #on #vitalylaletin #artyommorozov #hook #toproll #rek

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Friday 19 July 2024 11:45:17 GMT
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PASTEL DE VERDURAS Y ATÚN ✅Ideal como comida o cena antiinflamatoria. ✅Queda jugoso y riquísimo e incluso cuando sobra al día siguiente frío esta incluso mejor🤤. ¿Te animas a prepararlo?😉 Ingredientes para 2 raciones: ▫️medio calabacín ▫️media cebolla ▫️1 zanahoria ▫️70 gr de atún ▫️2 huevos ▫️50 gr de queso rallado ▫️aceite y sal Preparación: Corta las verduras muy pequeñas y sofríe primero la zanahoria con un poco de aceite y sal a fuego medio. Pasados 5 minutos añade la cebolla y sigue rehogando hasta que veas que se queda blandita. Añade por último el calabacín y cocínalo junto con todas las verduras hasta que veas que empieza a ponerse blandito. Incorpora el atún remueve durante unos minutos y retira del fuego. Pásalo a un bol y añádele los huevos batidos y un puñadito de queso. Remueve bien, ponlo en un molde desmoldable y añade el resto de queso por arriba. Llévatelo al horno a 180 grados durante 15 minutos y listo. ¡A disfrutar! #recetassaludables #recetasfaciles #recetasquefuncionan #pasteldeverduras #pasteldeatun #keto #ketocenas #ketorecipes #dietaantiinflamatoria #alimentacionantiinflamatoria #ideadecomida #ideadecena #recetassanas #alimentacionsaludable #lowcarb #cocinasaludable
PASTEL DE VERDURAS Y ATÚN ✅Ideal como comida o cena antiinflamatoria. ✅Queda jugoso y riquísimo e incluso cuando sobra al día siguiente frío esta incluso mejor🤤. ¿Te animas a prepararlo?😉 Ingredientes para 2 raciones: ▫️medio calabacín ▫️media cebolla ▫️1 zanahoria ▫️70 gr de atún ▫️2 huevos ▫️50 gr de queso rallado ▫️aceite y sal Preparación: Corta las verduras muy pequeñas y sofríe primero la zanahoria con un poco de aceite y sal a fuego medio. Pasados 5 minutos añade la cebolla y sigue rehogando hasta que veas que se queda blandita. Añade por último el calabacín y cocínalo junto con todas las verduras hasta que veas que empieza a ponerse blandito. Incorpora el atún remueve durante unos minutos y retira del fuego. Pásalo a un bol y añádele los huevos batidos y un puñadito de queso. Remueve bien, ponlo en un molde desmoldable y añade el resto de queso por arriba. Llévatelo al horno a 180 grados durante 15 minutos y listo. ¡A disfrutar! #recetassaludables #recetasfaciles #recetasquefuncionan #pasteldeverduras #pasteldeatun #keto #ketocenas #ketorecipes #dietaantiinflamatoria #alimentacionantiinflamatoria #ideadecomida #ideadecena #recetassanas #alimentacionsaludable #lowcarb #cocinasaludable
TARTA DE QUESO CREMOSA EN FREIDORA DE AIRE 🥰Si cualquier tarta de queso te vuelve loc@, esta es facilísima de preparar, con solo 4 ingredientes, saludable y esta espectacular. ¡Guárdate la receta! Ingredientes: ▫️2 huevos ▫️240 gr de queso philadelphia light ▫️2 cucharadas de yogur griego sin azúcar ▫️edulcorante al gusto (prueba la mezcla) Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un bol. Añádelo a un molde forrado con papel vegetal (importante). Cocínalo en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos. Déjalo reposar dentro 10 minutos y cuando enfríe mételo a la nevera como mínimo 4 horas. 💡 Puedes añadir como topping mermelada sin azúcar por arriba. Aunque la verdad no le hace falta nada más porque esta impresionante🤤. #tartadequeso #tartadequesocasera #tarta #queso #cheesecake #keto #ketodiet #alimentacionantiinflamatoria #postreantiinflamatorio #recetasquefuncionan #recetasfaciles #recetasairfryer
TARTA DE QUESO CREMOSA EN FREIDORA DE AIRE 🥰Si cualquier tarta de queso te vuelve loc@, esta es facilísima de preparar, con solo 4 ingredientes, saludable y esta espectacular. ¡Guárdate la receta! Ingredientes: ▫️2 huevos ▫️240 gr de queso philadelphia light ▫️2 cucharadas de yogur griego sin azúcar ▫️edulcorante al gusto (prueba la mezcla) Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un bol. Añádelo a un molde forrado con papel vegetal (importante). Cocínalo en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos. Déjalo reposar dentro 10 minutos y cuando enfríe mételo a la nevera como mínimo 4 horas. 💡 Puedes añadir como topping mermelada sin azúcar por arriba. Aunque la verdad no le hace falta nada más porque esta impresionante🤤. #tartadequeso #tartadequesocasera #tarta #queso #cheesecake #keto #ketodiet #alimentacionantiinflamatoria #postreantiinflamatorio #recetasquefuncionan #recetasfaciles #recetasairfryer
TARTA DE QUESO CREMOSA EN FREIDORA DE AIRE 🥰Si cualquier tarta de queso te vuelve loc@, esta es facilísima de preparar, con solo 4 ingredientes, saludable y esta espectacular. ¡Guárdate la receta! Ingredientes: ▫️2 huevos ▫️240 gr de queso philadelphia light ▫️2 cucharadas de yogur griego sin azúcar ▫️edulcorante al gusto (prueba la mezcla) Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un bol. Añádelo a un molde forrado con papel vegetal (importante). Cocínalo en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos. Déjalo reposar dentro 10 minutos y cuando enfríe mételo a la nevera como mínimo 4 horas. 💡 Puedes añadir como topping mermelada sin azúcar por arriba. Aunque la verdad no le hace falta nada más porque esta impresionante🤤. #tartadequeso #tartadequesocasera #tarta #queso #cheesecake #keto #ketodiet #alimentacionantiinflamatoria #postreantiinflamatorio #recetasquefuncionan #recetasfaciles #recetasairfryer
TARTA DE QUESO CREMOSA EN FREIDORA DE AIRE 🥰Si cualquier tarta de queso te vuelve loc@, esta es facilísima de preparar, con solo 4 ingredientes, saludable y esta espectacular. ¡Guárdate la receta! Ingredientes: ▫️2 huevos ▫️240 gr de queso philadelphia light ▫️2 cucharadas de yogur griego sin azúcar ▫️edulcorante al gusto (prueba la mezcla) Preparación: Mezcla todos los ingredientes en un bol. Añádelo a un molde forrado con papel vegetal (importante). Cocínalo en la freidora de aire a 180 grados durante 15 minutos. Déjalo reposar dentro 10 minutos y cuando enfríe mételo a la nevera como mínimo 4 horas. 💡 Puedes añadir como topping mermelada sin azúcar por arriba. Aunque la verdad no le hace falta nada más porque esta impresionante🤤. #tartadequeso #tartadequesocasera #tarta #queso #cheesecake #keto #ketodiet #alimentacionantiinflamatoria #postreantiinflamatorio #recetasquefuncionan #recetasfaciles #recetasairfryer
Mukbang lòng bò nướng #AnCungTikTok #tiktok #koreanfood #asmr #xuhuong #mukbangvideo #mukbangeatingshow #mukbanghanquoc
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PAN ANTIINFLAMATORIO ✅Alto en fibra ✅Alto en proteínas ✅Alto en grasas saludables ✅Ideal para una alimentación antiinflamatoria ¡Guárdate la receta! Ingredientes: ▫️75gr semillas de chia ▫️75gr semillas de lino ▫️60gr harina de almendra ▫️3 huevos medianos ▫️75ml de agua ▫️media cucharadita de cebolla en polvo ▫️media cucharadita de sal ▫️media cucharadita de bicarbonato ▫️media cucharadita de levadura en polvo Preparación: Pon a remojar las semillas de chia junto con el agua durante 10 minutos y reserva. Añade el resto de ingredientes y tritura todo muy bien. Pásalo a un molde con papel de horno y cocínalo a 180 grados durante 50 minutos. 💡Yo lo dejo enfriar, lo congelo en rebanadas y cada día lo saco directamente del congelador a la freidora de aire y lo tuesto a 200 grados 7 minutos por cada lado. Que queda crujiente y riquísimo 🤤. #alimentacionantiinflamatoria #pan #recetasfaciles #recetassaludables #recetassanas #inflamacion #keto #panketo #ketorecipes #desayunoketo #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #lowcarb #singluten #sinlactosa #sinazucar #pansingluten #panlowcarb #dietaantiinflamatoria
PAN ANTIINFLAMATORIO ✅Alto en fibra ✅Alto en proteínas ✅Alto en grasas saludables ✅Ideal para una alimentación antiinflamatoria ¡Guárdate la receta! Ingredientes: ▫️75gr semillas de chia ▫️75gr semillas de lino ▫️60gr harina de almendra ▫️3 huevos medianos ▫️75ml de agua ▫️media cucharadita de cebolla en polvo ▫️media cucharadita de sal ▫️media cucharadita de bicarbonato ▫️media cucharadita de levadura en polvo Preparación: Pon a remojar las semillas de chia junto con el agua durante 10 minutos y reserva. Añade el resto de ingredientes y tritura todo muy bien. Pásalo a un molde con papel de horno y cocínalo a 180 grados durante 50 minutos. 💡Yo lo dejo enfriar, lo congelo en rebanadas y cada día lo saco directamente del congelador a la freidora de aire y lo tuesto a 200 grados 7 minutos por cada lado. Que queda crujiente y riquísimo 🤤. #alimentacionantiinflamatoria #pan #recetasfaciles #recetassaludables #recetassanas #inflamacion #keto #panketo #ketorecipes #desayunoketo #recetasquefuncionan #alimentacionsaludable #lowcarb #singluten #sinlactosa #sinazucar #pansingluten #panlowcarb #dietaantiinflamatoria


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