@protein_40: ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع المدرب همام 👋🏻 بتعرف الأسباب اللي توصلك للتطور وكيف تتعامل في مراحل التضخيم والتنشيف وغيرها الكثير محاورنا 🎙️: متى تشوف التطور بعضلاتك؟ هل ضروري تغيير من تقسيمة نمط تمارينك؟ متى التمرين يأثر على هرموناتك؟ اختيارك للحوم والدواجن يأثر على أشياء ما تتوقعها التونة ترفع إنزيمات الكبد ! وشلون المواد الحافظة تأثر على أدائك ونفسيتك؟ أكبر مسبب للإكتئاب المعدة! أهم 3 مكملات غذائية بوجهة نظر مدرب الصوديوم ما يحبس سوائل للإستماع لحلقة:ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام على الساوند كلاود والايتونز واليوتيوب ، اكتب بروتين 👋🏻💙 هذه الحلقة برعاية @calo_app للوجبات الصحية كود:PROTEIN @amaz_co للتسويق #دايت_صحي #حمية #تغذية #رياضة #رشاقة #حمیات #سناك #جيم #دايت_صحي #شوكلاته #سناكات #وجبة_صحية #ريجيم #رجيم #رجيمات #رجيم_السعرات #سعرات #سعرات_حراريه #سعرحراري #تدريب #صحي #بودكاست #كالو #وجبات #مطعم #مطعم_صحي #تكيسات_المبايض
وضعي وانا لي يومين آكل تونه 💔عشان يرتفع فيتامين دال
2024-07-20 01:12:59
32
Nourah Alhammad :
وش انزيمات الكبد
2024-07-19 23:14:29
9
… :
ايش نأكل اجل😑 كل شيء لالالالا
2024-07-19 22:19:00
64
ام خالد :
انا كان عندي انزيمات الكبد وتشحم الكبد وتوقعو تليف من قوه الدهون وشلت المراره بسبب كثره الدهون الحمدلله ليه ٧ سنوات وقفت بس اكل برا ونحف جسمي بدون دايت وراحت انزيمات الكبد ونظف جسمي ابعدوا عن اكل برا
2024-07-20 11:58:16
42
عLوو. :
لي ٣ شهور كل يوم تونه
2024-07-20 06:53:46
7
BMO 👀 :
معروف التونه مرتين بالاسبوع فقط كثرتها تسبب تسمم الزئبق غير انه التونه المعلبه عندنا ماهي تونه صحية اغلبها مستزرعه
2024-07-19 21:36:33
45
Ohoudi32 :
عشان كذا اللي ياخذ روكتان يقرا كويس عن ممنوعات الاكل ترى دكاترة الجلدية مايعلمونك ان ممنوع تاكل تونة واسماك و جزر و وجبات سريعة و اكلات دسمة طول فترة الكورس لأنها تلعب بإنزيمات الكبد حتى ابر التخسيس
2024-07-21 09:54:20
21
Honor :
المعلبات بصفة عامة فيها مواد حافظة من زمان والناس تنصح افضل شيء الطازج والطبيعي
2024-07-20 02:02:59
8
Sara :
بنتي تاكلها يوميا وانا مبسوطه لانها ماتاكل لحم ولا دجاج ولا بيض 😩
2024-07-19 22:20:44
4
⭐𝓐𝓯𝓻𝓪𝓶𝓲⭐ :
من عرفت نفسي مستحيل اكل معلبات ..😎
2024-07-19 21:33:32
4
🇸🇦Dot :
معروف ان الاوميغا يرفع انزيمات الكبد
2024-07-21 03:37:20
4
noor saad :
ابني صعدت عنده انزيمات الكبد بسبب البراسيتول ابو 1000
2024-07-22 08:58:26
0
the Princess305🇸🇦🥇 :
طيب والي ياكل بيض يوميا يقولون يرفع الكلرستول !! صحيح الكلام او لا
2024-07-20 03:30:52
3
A :
بنتي من عمر ست شهور الى الان عمرها سنتين وثلاث شهور ولسى مرتفعه المستشفى قعدوا يحللون لها كل فتره قالوا مانعرف السبب ووقفوا تحاليلها رجعت حللت لها بخاص باقي مرتفعه احد مر عليه الحاله ذي؟
2024-07-20 15:42:04
0
1996 :
سبحان الله انا ترتفع عندي اذا صرت حامل تبدا من الشهر الرابع وترجع طبيعي بعد ما اولد
2024-07-20 21:23:22
0
Ahmed el :
عندي زياره في الحديد في الدم ما الحل وشكرا
2024-07-22 20:41:55
0
Abdu-Almonim D Ibrahim :
ماهي الأعراض لإرتفاع إنزيمات الكبــد؟
2024-07-22 06:48:19
0
Dr.Sultanah :
خطير تسسب الوفاة
2024-07-19 21:32:08
1
MAZ-VIP :
والله مره وصلت عندي ١٥٠ الانزيم
2024-07-20 03:00:20
0
الوضوح :
انتبهوا انتبهوا بالذات الحامل كان عندي حكه في يدي وانا اول اسبوع فالتاسع وماكان لي نيه اسال الدكتور سالته بس كذا قال الان تحليل كبد وطلع انزيمات مرتفعه ع طول لان الارتفاع يسبب تعكر مويه الجنين ووفاته
2024-07-21 12:20:11
2
Roy Qahtani :
قبل فترة كنت ابحث عن تونه فريش مافي ؟
2024-07-20 20:13:01
0
نوفا💞 :
يمه يعني ما ناكل تونه؟
2024-07-19 20:37:15
1
AF🤍 :
صدقق انا لي كم شهر فطوري تونه بس بعدها تعدلت عندي الغده بعد ٤سنين معاناه
2024-07-20 14:02:30
0
👑 :
حتى المجمدات؟ مثل الخضار والفواكه وغيره؟
2024-07-20 05:38:20
0
To see more videos from user @protein_40, please go to the Tikwm
homepage.