@shnnan.fit: الاداء الصحيح لتمرين الليق اكستنشن!! ———————————————————— #جيم #تمرين #اكسبلور #الامارات #رياضة #عضلات #ارجل

عبدالسلام شنّان
عبدالسلام شنّان
Open In TikTok:
Region: AE
Friday 19 July 2024 18:46:51 GMT
362833
9705
60
1240

Music

Download

Comments

ii2lo2
Lolo🫂 :
الوان النادي تجيب الضيقه
2024-07-27 15:36:44
37
2a5on
255 :
ياخي انتو اللي تعطونا شرح التكنيك بشكل مختصر ومفيد الله يسعدكم
2024-08-03 06:26:38
4
t_thv95
Heartfortae🎀 :
الكوتش تقول لا ترفعين بشكل كامل 🫠
2024-07-26 00:17:00
4
ksa.ph46
ksa.67 :
الجهاز اللي بالنادي مافيه محور دوران😔
2024-07-20 17:10:31
4
fadfod4
FAHAD🎖️ :
والله سالفه طويله
2024-07-20 14:20:47
2
userukphlxmjvg
userukphlxmjvg :
كفو كابتن بس حاول تستر عورتك
2024-07-20 12:00:20
1
1997z6
1997z6 :
شنو فائده هذا التمرين؟
2024-09-04 17:11:31
0
miishre
miishre :
النادي يجيب الكابه
2024-08-29 20:56:22
0
ummziyad44
ummziyad44 :
برضو تمرينه غلط كله لازم يرجع ظهره يكون بشكل مستقيم حرف L بجميع التمارين
2024-08-22 03:03:16
0
godfather_of_melody
عراب :
لتركز على عضلات الفخذ الاماميه بشكل كامل افضل اجعل مشط القدم بمستوى الساق وارفع وانزل جربوها وشوفو
2024-08-18 11:55:05
0
lfwz_
lfwz_ :
هل يكبر الفخذ ؟
2024-08-12 05:03:14
0
1_lll_11
✨ :
@. 𝓳𝓸𝓳𝓲💕
2024-08-07 23:18:09
0
0.zoz.19
Zahraa :
والي طولها ١٥٠ 💔🥲
2024-08-05 00:46:12
0
user5839916663129
العراقي اللهيبي :
عندي قطع جزئي الغضروف الخارجي جاي اسوي هذا التمرين يفيدني
2024-08-04 17:58:02
0
mood_l30
Mohamed Hassan :
ماعرف اغير الحجم الكرسي اخليه نفس ما هو🤡
2024-07-30 22:19:40
0
itsrerrii
𐙚 :
بس يفضل ما نرفع بشكل كامل عشان سلامة الركبه 😅
2024-07-30 19:34:31
0
mera1281
Violet :
يدي ماتوصل لمسكات اليد وش اسوي
2024-07-30 09:18:56
0
b400ow
نِٰـِۢآدر :
😅😅😅
2024-07-29 09:01:48
0
lw_vzz
Al-OTAIBI :
هذا تمرين ولا اختبار قدرات
2024-07-28 08:13:31
0
6vilqq
𝐴𝑟.. :
ايه وقت اتمرن ليق اكستنشن احس بألم بركبتي؟
2024-07-28 04:13:55
0
iivi90i
𝒟𝒶𝓁𝒾🧚🏻‍♀️ :
غلط الرفع بشكل كانل بيدمر الركبه
2024-07-27 14:17:49
0
user7246587761450
user7246587761450 :
لو سمحت وش الفرق اذا ظهري ملاصق لمسند الكرسي او غير ملاصق ؟ لأن الكوتش كانت تقولي لا تلصقين ظهرك بالكرسي
2024-07-24 10:28:19
0
.angela.7.7
🦋 :
ايش فائدته هذا الجهاز وكيف العبه باوزان عالية او قليلة يعني ايش الفرق
2024-07-22 23:11:03
0
To see more videos from user @shnnan.fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About