Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@alejandrobocija: Replying to @Fridalamexicana Pon un momento me creí el principio! Sígueme en insta! Alejandrobocija 😂
alejandrobocija
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 20 July 2024 08:37:07 GMT
306049
13149
1672
38
Music
Download
No Watermark .mp4 (
10.06MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
8.01MB
)
Watermark .mp4 (
11MB
)
Music .mp3
Comments
fafamena :
si podia ser su hijo
2024-07-20 10:57:32
5
Ana❤️🇩🇴 :
Yo si me podría enamorar de ti 😍☺️me gustas tú ojos 👀 😅 bueno en verdad todo
2024-08-14 13:38:34
1
Anais :
te veo normal
2024-08-14 16:36:42
1
lethal56 :
es verdad, no importa tu condición, pero yo soy muy vieja.
2025-07-08 19:03:47
0
Erica Arias :
hola
2024-08-12 19:40:34
0
dayanaraFrancks :
quenhermoso
2024-08-12 17:01:12
0
Joanie :
que Dios te bendiga que Dios te proteja que Dios te sigue dale fuerza y estoy segura que Dios nunca se abandonó
2024-08-14 15:39:09
0
dayana bravo :
hola mi bello me gustaroa conocerte
2024-08-14 11:29:09
0
la fresa💋maira🍓 :
🥰 hola
2024-08-12 11:22:21
0
patty :
pero si eatas lindo
2024-08-05 04:27:30
0
La china japonesa ♋🉐 :
Apenas hoy empecé a ver tus videos y wuao me encanta tu contenido y como lo tomas con buen humor, sos un gran tipo, saludos desde Perú
2024-08-14 17:07:20
0
dama :
el amor nunca tiene edad, porque el amor lo puede todo amigo
2024-08-14 05:08:28
0
eli mi negra hermosa 😍😘 :
Eres hermoso dale al chat🥰
2024-08-14 14:18:55
0
maryS :
yo si
2024-08-14 20:19:39
0
Elita :
🥰eres muy guapo y divertido
2024-08-12 14:03:31
0
teresa :
eres hermosusimoooo
2024-08-14 16:16:13
0
Luis Alberto Grandett c :
cómo estás de dónde eres
2024-08-12 18:51:23
0
Maria Eulalia Hernandez :
en el amor no tiene edad
2024-08-14 04:22:49
0
yamilecampos :
hola saludos desde bolivia 🇧🇴🤗
2024-08-12 04:49:18
0
mery :
Si fuera soltera me notaría jeje chicas solas que Dios me las bendiga, bendiciones
2024-08-12 03:08:49
0
Angela CaMpos :
hola buenas noches guapo te saluda desde bolivia 🇧🇴 bendiciones
2024-08-12 05:18:53
0
lu Sanches :
mais um obstáculo vai vendo 🥺
2026-06-04 04:06:34
0
eliana :
Heres especial💕
2024-08-12 04:28:53
0
claudia :
K bello🥰🥰🥰🥰🥰 saludos
2024-08-12 04:11:03
0
claudiacynthiadel :
hola
2024-08-05 04:32:16
0
To see more videos from user @alejandrobocija, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Mini Miami - 1 New Girl - 0
#рекомендации #рекомендации #рекомендации
лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса - добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней - пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле - растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка - отлично. 3 подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день - акцент на ширину (подтягивания + блок), второй - на толщину и низ (тяга гантели, пуловер)
Ugh guys! She’s getting mean😫😫
One day i will get my chance!
Im not an opp
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy