@pthyeok: 🔥잘 때, 만세하는 사람!!!🔥 ✅ 팔을 내리면 불편하고 팔을 올려야 편한 사람 ✅ 나도 모르게 잘 때, 팔 올리고(만세) 자는 사람 ✅ 귀와 어깨를 붙여 전화 받는게 습관이신 분들 ✅ 바이올리니스트 --------------------------------------------- ➡ 목의 근육들이 짧아져도... 굽은등 & 라운드숄더로 앞 가슴쪽 근육이 짧아져도.. '단축'된 근육길이로 팔을 올리고 자는 것이 편하게 느껴지는 것입니다. ➡ 만세하고 자면 왜 나쁜가요? : 목 근육들 사이로 신경과 혈관들이 지나갑니다. 자꾸 만세를 하면 근육이 짧아지며 신경과 혈관이 눌립니다. 결국, 저림과 통증이 발생할 수 있습니다. ➡ 굽은등! 거북목! 라운드숄더! 요즘 참 많은 변형질환이죠. 이 굽은등과 라운드숄더 때문에 결국 팔을 만세하고 자는 것이 편한 상태까지 이르게됩니다. # 제발 소중한 사람들에게, 친구에게 이 소식을 공유해 주세요~@@ ☆★☆★TO BE CONTINUE☆★☆★ / 잘 때 만세하는 사람 '이렇게' 하세요 --------------------------------------------- Q. '독립운동가'처럼 자꾸 만세를 외치며 자게된다면?? A. "@pt_atona가 알려드리는 '이 정보' 알아두세요 ↓↓↓↓↓ 내용이 마음에 든다면 하트♡ 생각나는 사람은 태그@ 나중에 다시 보고 싶다면 저장☑ 궁금한 점은 댓글로 편하게 물어보세요🙋‍♀🔥 앞으로 더욱 유익한 정보를 알고 싶다면 팔로워 부탁드립니다! 🔥@pt_atona 팔로워와 좋아요 부탁드립니다. #만세 #홈트 #스트레칭