@mandelinha52: várias chances pra modificar, aquilo que não ta legal🙏🎧 #musica #status #funk #mchariel #tipografia

mandelinha52

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Monday 22 July 2024 14:06:39 GMT

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AOJLO19 :

sim 😁

2024-09-05 22:19:03

1

lv254112 :

bommmmmm

2024-07-23 04:07:47

0

Franciele :

🥰🥰🥰

2024-07-22 17:18:24

1

Isabel Franco8102 :

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2024-07-22 18:50:55

1

gum :

❤❤❤

2024-07-22 17:28:59

1

gum :

🥰🥰🥰

2024-07-22 17:28:56

1

gum :

💕💕💕

2024-07-22 17:28:52

1

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295 💯 #foryou #CapCut #fyp #100k #tiktok #viral #trading #sidhumoosewala

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الك الك قلبي يحن وعيوني تشتاق مسرع😔🖤#عراقي #ضيم #اغاني_مسرعه💥 #fyp #حزين

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A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel essencial para o nosso organismo. Ela desempenha um papel fundamental na absorção de cálcio e fósforo, ajudando a manter a saúde dos ossos e dentes. Além disso, a vitamina D também está envolvida na regulação do sistema imunológico, na função muscular e na saúde cardiovascular. Uma das principais fontes de vitamina D é a exposição ao sol. Quando a nossa pele é exposta aos raios solares, ela produz vitamina D. No entanto, é importante lembrar que o uso de protetor solar, roupas que cobrem a pele e a falta de exposição solar podem limitar a produção dessa vitamina. Além da exposição ao sol, a vitamina D também pode ser obtida através da alimentação. Alguns alimentos ricos em vitamina D incluem peixes gordurosos (como salmão, atum e sardinha), gema de ovo, fígado, cogumelos e alimentos fortificados, como leite, suco de laranja e cereais. Em alguns casos, pode ser necessário suplementar a vitamina D, especialmente em pessoas com deficiência dessa vitamina. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a necessidade e a dosagem adequada de suplementação de vitamina D. É sempre importante manter um equilíbrio na ingestão de vitaminas, seguindo uma alimentação saudável e variada, além de buscar orientação médica quando necessário. #CapCut #CapCut1min+ #novocriadortiktok #quimicaorganica #vitaminas #fy #novocriador #novocriadorcapcut

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel essencial para o nosso organismo. Ela desempenha um papel fundamental na absorção de cálcio e fósforo, ajudando a manter a saúde dos ossos e dentes. Além disso, a vitamina D também está envolvida na regulação do sistema imunológico, na função muscular e na saúde cardiovascular. Uma das principais fontes de vitamina D é a exposição ao sol. Quando a nossa pele é exposta aos raios solares, ela produz vitamina D. No entanto, é importante lembrar que o uso de protetor solar, roupas que cobrem a pele e a falta de exposição solar podem limitar a produção dessa vitamina. Além da exposição ao sol, a vitamina D também pode ser obtida através da alimentação. Alguns alimentos ricos em vitamina D incluem peixes gordurosos (como salmão, atum e sardinha), gema de ovo, fígado, cogumelos e alimentos fortificados, como leite, suco de laranja e cereais. Em alguns casos, pode ser necessário suplementar a vitamina D, especialmente em pessoas com deficiência dessa vitamina. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde para avaliar a necessidade e a dosagem adequada de suplementação de vitamina D. É sempre importante manter um equilíbrio na ingestão de vitaminas, seguindo uma alimentação saudável e variada, além de buscar orientação médica quando necessário. #CapCut #CapCut1min+ #novocriadortiktok #quimicaorganica #vitaminas #fy #novocriador #novocriadorcapcut

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