1. Home
  2. Detail

@aphiwe_ak2edits: Eyii 🔥🔥🙌 plz support this upcoming artist by streaming his music on all digital platforms ❤️🙌🙏 #SAMA28 #trending #ak2edits #fyp #viral #foryou #southafrica #music #lyrics #lyricsvideo #foryoupage #southafricatiktok #upcomingartist #newmusic #support #southafricatiktok🇿🇦 @Jeezy Fire

Aphiwe Ak2edits
Aphiwe Ak2edits
Open In TikTok:
Region: ZA
Monday 22 July 2024 16:14:47 GMT
2494
105
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.59MB) No Watermark(HD) .mp4 (35.1MB) Watermark .mp4 (3.12MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @aphiwe_ak2edits, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#razan_roro #في_كتير_حلوين #واشمعنا #انت #كلما #تخش #مكان #راغب_علامة #ترند #ترند_تيك_توك #اغاني #اغاني_عربيه #رقص #فرفشة #رواق #طاقة_ايجابية #المانيا #برلين #بولندا #البرتغال #السويد #بلجيكا #النمسا #سويسرا #هولندا #اسبانيا #ايطاليا #النرويج #فرنسا #اليونان #التشيك #الدنمارك #سوريا #مصر #لبنان #العراق @🦋Roro Rosa🦋
#razan_roro #في_كتير_حلوين #واشمعنا #انت #كلما #تخش #مكان #راغب_علامة #ترند #ترند_تيك_توك #اغاني #اغاني_عربيه #رقص #فرفشة #رواق #طاقة_ايجابية #المانيا #برلين #بولندا #البرتغال #السويد #بلجيكا #النمسا #سويسرا #هولندا #اسبانيا #ايطاليا #النرويج #فرنسا #اليونان #التشيك #الدنمارك #سوريا #مصر #لبنان #العراق @🦋Roro Rosa🦋
👇🏼Ниже - как правильно принимать❗️ 📝Кстати, в Телеграм-канале доступна моя большая статья о витамине D - все подробности, которые вы хотели бы знать. ✅️Чтобы с ней ознакомиться, переходите по ссылке в шапке (вверху, в описании) профиля. ☀️Оптимум уровня витамина D для
👇🏼Ниже - как правильно принимать❗️ 📝Кстати, в Телеграм-канале доступна моя большая статья о витамине D - все подробности, которые вы хотели бы знать. ✅️Чтобы с ней ознакомиться, переходите по ссылке в шапке (вверху, в описании) профиля. ☀️Оптимум уровня витамина D для "обычного человека" - 50-80 нг/мл. Выше - по показаниям и под контролем врача. ⛔️Я против самостоятельного бездумного "восполнения" витамина D до "космических значений" (90 нг/мл выше), это может нанести вред, ухудшить самочувствие, качество сна и т.д. 💊Профилактическая дозировка витамина D3: 2000 - 4000 МЕ. НО! Он НЕ должен применяться в дозировках более 2000 МЕ без назначения специалиста и анализов. 🥼Терапевтическая дозировка витамина D3: 5000 - 10000 МЕ. ❌Я НЕ поддерживаю уколы с гипердозами. Для них должны быть строгие показания! Уколом вы обходите защитный механизм, который может специально НЕ давать расти витамину D по какой-то причине (н/п, при наличии тяжёлых металлов). 🍳Рекомендуется принимать витамин D с завтраком, с пищей, содержащей жиры. 🤔У меня вызывают большой скепсис доктора, назначающие по 20 000 МЕ и более. При превышении 10 000 МЕ растет риск побочных эффектов. ❗️ВНИМАНИЕ! Если витамин D не растет, прекратите приём и обратитесь к грамотному врачу! Это может указывать на достаточность уровня или перегрузку тяжелыми металлами, неудачную генетику и т. д. Упорно продолжая приём, вы можете себе навредить. 🦴Если в пище не хватает КАЛЬЦИЯ, и вы пьете повышенные дозы вит. D, кальций может вымываться из костей! ▶️ При этом принимать кальций виде добавки без врача нельзя! Получайте из пищи (кунжут и т. п.) 💊МАГНИЙ способствует "активации" витамина D и снижает риск побочных эффектов: 300 - 500 мг в день (в зависимости от массы тела и уровня физической активности). 💊ВИТАМИН К2 - рекомендую, если доза витамина D более 2000 МЕ. Версия К2-МК7, около 90 - 120 мкг. Если вы принимаете разжижающие кровь препараты или у вас “густая” кровь - обязательно согласование с врачом.
#اكسبلوررر #يارب_فوضت_امري_اليك #fyp #explore #😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔
#اكسبلوررر #يارب_فوضت_امري_اليك #fyp #explore #😭😭😭😭😭😭💔💔💔💔


#fyp #fpyシ #tiktok #viral #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #صدام_حسين
#fyp #fpyシ #tiktok #viral #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #صدام_حسين

About

Legal