@atheer.moment.cooking: ماهو الصيام المتقطع؟!🫰 يعني الصيام المتقطع الامتناع عن تناول الطعام (وليس الماء العادي) لفترة محددة كل يوم أو أسبوع. تتضمن بعض الأساليب الشائعة للصيام المتقطع فوائد الصيام المتقطع للجسم غالياً ما يكون الهدف من اتباع الصيام المتقطع هو التخسيس، أو تخفيف الكرش، ولكن تحدث بعض التغيرات في الجسم في عمليات الأيض، ونسب بعض الهرمونات والدهون، وجميع هذه التغيرات تعود بعدد من الفوائد على الجسم، نذكر منها: تنشيط الذاكرة. تحسين ضغط الدم ومعدل ضربات القلب. ل وجبة صحية بعد الصيام يزيد من حساسية الأنسولين، وهو مفيد لفقدان الدهون وحماية الجسم من الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. خلال فترة الصيام لمدة 16 ساعة، يخضع الجسم لعملية تهدف إلى تدمير الخلايا القديمة أو التالفة في الجسم، مما يساعد في تقليل الالتهابات والأمراض. ويحسن من صحة البشرة، والمناعة. #الصيام_المتقطع #صيام_متقطع #كيتو

atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking
Open In TikTok:
Region: AE
Monday 22 July 2024 17:53:33 GMT
1216679
26657
303
9951

Music

Download

Comments

4tn89
لولو :
اني ابد ماينزل وزني لو مااكول ٣ أيام
2024-08-02 10:54:34
8
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
يؤثر السماق بشكل إيجابي على مستويات السكر والدهون بالدم؛ مما يساعد على تنظيم وخفض معدلات سكر الدم في مرضى السكري،
2024-07-22 18:16:38
14
nero23f
ساندرا :
يعني كل ١٦ ساعة ناكل وجبة وحدة ؟
2024-07-22 19:55:03
6
omali2030
لا إله إلا الله الحق المبين :
العصير الأخضر وش مكوناته
2024-07-29 22:52:04
4
mem..1994
mem..1994 :
اني وزني ٦٠ بس عندي كرش صغير وحاليا داكل اكل صحي وقاطعه السكريات والخبز عادي اكل اكثر من ٣ وجبات صحيه ممكن تردين
2024-07-23 12:01:05
2
dyecxdx6g998
أولادي أنفاسي :
متابعه وحده تكول ممنوع الطماطه بالصيام المتقطع ممكن تردين عليه
2024-07-22 22:22:33
2
yusran2024
voice of the truth :
اللبنة وحدها مصدر بروتين مافي داعي للبيض و الجبن
2024-07-27 01:25:15
1
dyiqxf6ka2f6
بـنـت الـسـواعـد ❤️، :
العصير الاخضر شنو مكوناته بلا زحمه عليج
2024-07-23 11:42:50
3
shomok511
ام لمار 🤍 :
مره كثير ١٦ ساعه مره غلط
2024-08-01 09:25:51
1
rnosh8049
Rnosh :
شنو بديل البيض حتى اعوض البروتين
2024-07-31 14:08:13
1
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
بذور الكتان ؛- تحافظ على صحة الجهاز الهضمي وغنية بالاوميغا 3 وتنظيم هرمونات المراة والتخلص من الامساك 👌
2024-07-22 21:52:12
4
mahaalpiaty
Maha Alpiaty :
الف عافيه 🥰 والكلاص يجنن
2024-07-22 20:53:12
3
user69248242466722
ام خليفه :
ايش بديل البيض لان عندي تحسس منه
2024-07-24 01:44:47
1
ghydf03
هبه :
زين اني اتبعته اشو ثبت وزني
2024-07-22 20:06:32
1
dyj5yz9zt8oc
sedra :
يعطيك العافية .حسيت اني اركض وانا اسمع
2024-08-24 18:37:00
0
user9579506176726
لأن انسه ذكر الله ابدا :
العصير الاخضر مسموح بالصيان المتقطع
2024-08-20 14:22:41
0
oksnsjks
كيف احزن والله ربي❤️🌹 :
والبنات ماسمن
2024-08-19 18:32:31
0
user6109355630355
تليدة 👑 :
واذا ماكو خس البديل
2024-07-27 07:06:14
2
fatnaboudjemaa
Faty :
Tu parle trop vite dommage
2024-07-27 12:44:21
1
memo201780
meme :
بعيدا عن الدايت ممكن اعرف شلون قطعتي الخيار هالشكل
2024-07-22 21:50:24
1
atheer.moment.cooking
atheer.moment.cooking :
العصير الاخضر ؛-بقدونس -او كرفس،-خيار ،تفاح-ليمون-ممكن زنجبيل -ريحان او نعناع حسب المتوفر ،مرتين الى ثلاثة بالاسبوع ويفضل قبل الوجبات ويفضل طازجا 👌
2024-07-22 19:06:45
0
dypzgilux6wb
عائلتي :
والله ياريت تساعديني متابعتج من العراق ممكن وتنزلينا الوجبات والمشروبات الحارقه التشربيها
2024-07-22 21:00:23
4
shosha3803
البہۣۗرنہۣۗسہۣۗيسهہۣۗ :
شنو هذا العصير الاخضر
2024-07-27 00:21:26
3
so55661
S-O :
ما فهمت العصير الاخضر شو مكوناتو
2024-08-02 15:06:56
2
ibrahimalhimyari
ابو حازم الحميري :
@ابو حازم الحميري:ما اقدر اكل بدون خبز ابدا شنو الحل
2024-07-30 02:32:16
2
To see more videos from user @atheer.moment.cooking, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About