@leili808: Gesunde Müsliriegel Ein sehr gesunder Snack für jeden Alter اوتمیل خرما وهویج یکی از سالمترین و مقوی ترین میان وعدهاست Zutaten; Ein glas Datteln Ein Glas geriebene karotten Ein glas Haferflocken oder Müsli 3 Esslöffel Kokos raspel 2 Esslöffel Chia samen Zartbitter Schokolade Walnüsse Bei 200 g OU Hitze für 10 Minuten backen مواد لازم خرما جو پرک پودر نارگیل دانه چیا گردو هویچ رنده شده شکلات تلخ #میانوعده_سالم #میانوعده #اسنک_سالم #اسنک_مخصوص #اسنک_مقوی #اوتمیل #اوتمیل_رژیمی #صبحانه_اوتمیل #سالمخوری #رژیم_لاغری #رژیم_غذایی #رژیم #رژیم_کاهش_وزن #رژیمی_ولی_خوشمزه #معجون #اکسپلور_تیک_تاک #اکسپلور #اکسپلور_فوریو #وایرال_ویدیو #وایرال #وایرال_ویڈیوviral_vedio #ریلز_اینستاگرام #ریلز #riegel #müsliriegel #gesunderezepte #gesundeernährung #gesundesnacks #abnehmen #diät #diättipps #diätrezept #trend #viral #viralvideo #viraltiktok #virall #reels #reelsinstagram #foryou #foryoupage #fyp #foru #müsli #müsliriegelselbermachen #gesundabnehmen#tiktok #Foodie #EasyRecipe #EasyRecipes #einfacherezepte