Anaboliczny.trener
Region: PL
Tuesday 23 July 2024 07:08:43 GMT
17659
282
38
1
Music
Download
Comments
TheChosenOnePL :
OHP to zdecydowanie numer 1, a wyciskanie za głowy to ćwiczenie zupełnie zbędne. Oczywiście według mnie.
2024-07-23 16:22:32
3
𝓶𝓵𝓸𝓭𝔂𝔂🌸 :
a co powiesz o OHP na smith
2024-07-23 14:05:30
0
spojrz.inaczej :
wyciskanie czy ściągnie za głowę powoduje uszkodzenie pierścienia rotatorów.
2024-07-24 16:21:55
0
IdCzarek Piotr :
jaka to maszyna?
2024-07-23 18:03:03
0
Rafcio3131 :
Każdy robi jak uważa... ! 🤔💪
2024-07-23 17:15:27
0
Wojtek :
A co z Arnoldkami ? czy to dobre ćwiczenie?
2024-07-23 16:01:27
0
nie wnikaj :
landmine press się widzę nie załapało 😁
2024-07-23 14:52:43
0
Gray man :
bezpieczniej jest wyciskac na suwnicy.
2024-08-22 15:33:53
0
🇵🇱 :
unoszenie ramion ze sztangielkami przodem siedząc bardzo dobre ćwiczenie
2024-08-03 04:53:48
0
ewazdomu :
Czemu filmiki dajesz z 2019? Już nie ćwiczysz?
2024-07-23 19:45:39
0
🐹 :
barki blokują zejście niżej w wyciskaniu hantli siedząc, wczoraj wrzuciłem to znowu w trening i chciałem zejść niżej w ruchu, a hantle już zaczynały leżeć na barkach
2024-07-23 11:43:29
0
Mc łumen :
ten nr 1 to jaka to maszyna? mógłbyś podać jakieś przykłady? na mojej siłce jest kilka takich ale omijam je szerokim łukiem
2024-07-23 08:17:03
0
nntarekk :
Ty to sobie możesz...
2024-07-23 08:16:19
0
theAllshaq :
Jesteś pierwszym kolesiem który dobrze wygląda (w sensie masy/tkanki tłuszczowej), ma wiedzę i robi całkiem spore ciężary. Dobrze się to ogląda i słucha. 👏
2024-09-15 17:58:46
3
Drazsil :
a 5 ćwiczeń na tyl barkow? 🤔
2024-07-23 18:08:58
0
podkarpacki zbójnik :
Jakie to niby OHP ze sztangą siedząc jak ty praktycznie leżysz pod kątem 45 stopni na ławeczce. Bardziej to wyciskanie na klatkę na skosie.
2024-07-23 08:24:36
0
raz3e4 :
Przy wyciskaniu hantli/sztangi siedząc, dolna część pleców powinna być przyklejona do ławki, czy może jak na filmie, robić lekki mostek? Dużo opini słyszałem i osobiście wolę lekki mostek. Jak u Cb?
2024-07-23 08:20:16
0
To see more videos from user @anaboliczny.trener, please go to the Tikwm
homepage.
![Nossa 🫦🫦 ✦ | ib:@kay ✦ | sc:@Lottie 💛 ✦ | cc:meu ✦ | tags:#deanwinchester #jensenackles #supernatural #xyzcba #foryouu #spn [CONTEÚDO ORIGINAL & CENAS FALSAS]](/video/cover/7448361158056168709.webp)