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langgako

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Tuesday 23 July 2024 10:41:36 GMT

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Schmeckt echt sehr gut und ist super einfnach zu machen 😍♥️

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╭━━━━━━━━━━━━╮ 　　🧑‍🍳本日のメニュー🍳 　①えび団子🦐 　②🥕ツナカレー　③🥦🍠マヨチーズ　④ゆでたまご ╰━━━━━━━━━━━━╯ …………………………………………… 分量▶︎▶︎▶︎大人2人子ども(4y)1人分 . 【①えび団子６個分🦐】 ※ペロリだったので倍量がおすすめです🤣🙏 . 🥣材料 ⚫︎えび　250g〜 ⚫︎はんぺん　1枚 ⚫︎片栗粉大1 ⚪︎醤油　大2 ⚪︎酢　小1 ⚪︎砂糖　小1 ⚪︎ごま油　ちょろ ⚪︎にんにく・生姜　お好みで . 🍳作り方 1. はんぺんをつぶす 2. えびを6尾残して、それ以外は小さく切る 3. 1と2に片栗粉大1を混ぜ込んでお団子を6個作ってえびを乗せる 4. クッキングシートで包み蒸し 5. 蒸している間にタレを作る . 【②🥕ツナカレー】 . 🥣材料 ⚫︎にんじん　中1本 ⚫︎ツナ　1缶 ⚪︎カレー粉　小1/2 ⚪︎醤油　小1 . 🍳作り方 1. にんじんをスライサーで 2. ⚫︎を包み蒸し 3. 蒸し上がったら⚪︎を混ぜる . 【③🥦🍠マヨチーズ】 . 🥣材料 ⚫︎さつまいも　中1本 ⚫︎ブロッコリー　1/2個 ⚪︎マヨネーズ　大2 ⚪︎クリームチーズ　2個 ⚪︎塩こしょう　少々 . 🍳作り方 . 1. ⚫︎をカット　🍠は小さめにカットして包む 2. 蒸し上がったら⚪︎をあえる . 【④ゆでたまご】 . 🥣材料 ⚫︎たまご　2個 ⚪︎塩など　お好みで . 🍳作り方 1. 隙間でたまごをゆでる 2. 塩などをパラパラ ※えび団子用のタレにつけても美味しいよ🤤 . ①〜④をフライパンに乗せたら水200mlを入れ、フタして弱めの中火で10分〜🔥 火の入りで調整してね☝️ . 注意点🪿⚠️ ⚫︎クッキングシートの耐熱温度(250℃ 20分など)を守ってください ⚫︎必ず水を入れてから加熱してください ⚫︎引火しないようクッキングシートが収まるフライパンを使用してください ⚫︎火元の見守りをおすすめしますこれまで問題なく調理していますが、ご使用の際はご自身の判断でお願いします🌷 #簡単レシピ #ズボラレシピ #ずぼらレシピ #ワンプレートごはん #ワンパンレシピ #時短レシピ #ヘルシーレシピ #えびレシピ

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