@jbjumpingggg: Routine fitness pour tous niveaux Enregistrez 💾 et partagez 💪 ce circuit en mode difficile ou difficile que tu peux faire à la maison 🔥 À chaque exercice, je te montre tu dois laisser 10’ à 15’ secondes de récupération entre chaque exercice et l’entraînement est un circuit puis on refait tous les exercices avec 1 minute entre chaque tour et tu fais 4 tours 🔥 Effectuez cette routine 4 fois par semaine et combinez cet exercice avec un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! 🚨Ne laisse jamais ton corps te dire que tu ne peux pas changer !!! Il te suffit de m’envoyer « MOTIVATION » en commentaire et je t’aiderai à perdre du poids ! #abs #homeworkout #routine #Fitness
